ダイナミックビューティー食べる衝動のコントロール | 授乳のスペシャリスト:母乳育児中アイドル風歌手★鈴木夏未Blog

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長男0歳の時、歌って踊りながらスリング授乳したアイドル風歌手
頻回授乳に夜中の授乳、母乳育児で苦しみ這い上がり、授乳歴4年
授乳服販売アドバイザーによる授乳苦・撲滅の方法を書いています


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アイコンママブロネタ「産後ダイエット」からの投稿


こんばんは

 

 

4歳の息子を母乳育児中
アイドル風歌手の鈴木夏未です
 
 
Blogを読んで下さり
ありがとうございます
 
 
ダイナミックビューティー美脚5期生の私は、
今年に入って桃子先生のレッスンを通い直し
 
 
身体の使い方を桃子流にインストールしようと
1月からみっちりボディプログラムでトレーニングしてきました
 
 
今月に入って変わったことがいくつかあります
 
 
1)今までは身体を動かすと「疲れる」と思っていたけれど
桃子先生の身体の動かし方、特にトレーニングをすると
 
 
身体を適度に動かすことで「疲れが取れる」に変わった
動かさないで寝るより、少し動かした方が調子良いです
 
 
2)癖の修正
今までは早食いだった癖や、一口に食べる量が多い癖
それから身体を動かすと疲れる癖がありました
 
 
それらを3ヶ月間かけて古い癖を新しい癖に換えて
直していくというか、新しい癖に慣れさせる感じで修正します
 
 
1日や1週間、1ヶ月じゃ変わらないよ、時間はかかるけれど
こんなことができるんだねって!今は驚いている感じです
 
 
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先日、息子の喜ぶ顔が見たい為に
休日あさイチで戦隊ショーを観に行きました
 
 
その後、私は桃子先生のレッスンです
 
 
去年までの私なら、絶対にできません
 
 
だって疲れるんだもん!
 
 
去年までは1日1つの予定でクタクタでした
 
 
身体の使い方を換えることで
肉体と精神の2つも換わっていくみたいです
 
 
ちなみに息子と戦隊ショーを観た後レッスンだから
最終的な帰宅コーディネートは変過ぎる格好でした
 
 
流石に疲れたので・・・
 
 
いつものめんどくさがりがさく裂です
 
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桃子先生のレッスン姿に↑
上から授乳ワンピ着て↓帰りましたよ
 
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ダサいね♪
 
マジで!
 
今年1月から3月にかけて私が
ダイナミックビューティー吉永桃子先生の
 
 
BDボディプログラムを受けたことによる
最大の変化は食べる動きについて変化しました
 
 
3)なぜ食べたいのか、考えられるようになった
食べるっていろんな理由があるよね♪
 
 
私の場合は、本当に食べたい時と
イライラしたり落ち着かなくて食べたり
 
 
単なる暇食いで食べたり
周り見てつられ食いしたり様々です
 
 
もともと精神系出身の私は
自己分析大好きで内視研究していました
 
 
食べる理由までは把握できても
食べたい衝動に負けることが多かったです
 
 
衝動の理由を把握しながら
衝動には勝てなかった去年の身体が
 
 
今年は食べる?食べない?を対話して
美味しく食べれなそうだからやめるとか
 
 
今、本当に食べたいものじゃないから食べないと
衝動に呑み込まれないように今年はなりました
 
 
身体の使い方、食事の癖の改善に
時間をかけて取り組んだから変わったようです
 
 
とは言え、まだまだお月さんの前とか
女性性爆発で食べたくなります
 
 
去年までお月さんの前の食べたい衝動は
自分の身体に負担がかかるほど
 
 
おー食べ過ぎたーってなっていたけれど
今年の3月の私は変わりました
 
 
自ら衝動を把握しながら、いざ食べ始めて
少し食べると満足して衝動が落ち着きます
 
 
完璧完全ではなく内なる自分の中で
古い自分の癖とせめぎ合いが起きがちです
 
 
「え?どうする食べるの?」
「え?身体動かす?動かさずに寝る!?」
 
 
内戦のような内なるせめぎ合いが勃発する度に
ゆっくり自分と対話して無理せず無理強いせず
 
 
食べない結論が出たり、少し食べる結論が出たり
少し身体動かす結論を出したりしてきました
 
 
現時点で私ができている
食べる衝動のコントロールは
 
 
何のトレーニングをしなくても
息子の方が自然にできています
 
 
子どもの食事で食べないことが
母親の私は長年悩みでした
 
 
最近になって自分を変えた結果
息子の食事面も見方が変わり
 
 
よーく見たら全く食べない訳では無いし
食べたい時は食べ、満足したらやめる
 
 
食べやすいものや美味しけりゃ食べるので
息子は「食べない」訳じゃなかったです
 
 
息子の方が私より自分自身を把握して
食べる衝動すらない様子でした
 
 
以下、告知です
 
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まぐまぐさんの所で
鈴木夏未情報を配信しています
 
 
詳しくは「まぐまぐ 鈴木夏未」で
検索してみてください

 

 

こちら↑私、鈴木夏未オリジナル曲

曲名は、ココナッツ☆ミラクルです

 

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結婚相談所ノッツェ素敵女子コンテスト
 
青色の文字にLINKを貼っております
 
 
コンテストの勝負服に
モーハウスの授乳服を選びました
 

 

鈴木夏未といえば母乳育児!
OPS(おっぱいシスターズ)として
 
 
母乳育児系の講座やセミナーに
お呼ばれした時、踊っています♡
 

 

衣装はモーハウスの授乳服です

 

 

OPS一押しの母乳育児と抱っこの本

新版『おっぱいとだっこ』(PHP研究所)

 

 

育児を始める・始めた・手伝う方

ぜひ読んでみてください

 

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衣装に選んだモーハウスの授乳服は

他の撮影、公園での母子撮影でも着ました

 

 

胸元やお腹を露出せず授乳でき
使いやすい授乳口が魅力的で

 

 

我が子と一緒に、走ったり、遊んだり

動きやすく汚れても洗濯しやすいです

 

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息子の成長記録を撮影して頂き
オリジナル写真集になりました
 
studio7さんがセレクトした裏表紙の
息子の表情が私のツボです
 
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撮影で着た授乳服はカティ・ラムリ
モーハウス×ネパールの綿100素材
 
 
夏は一枚で着て
冬はタートルの授乳インナーを重ね着
 
 
季節を問わずコーディネートができ
授乳のしやすさもあるから飽きません

 

 
授乳美人モデルやOPS、
studio7さんの撮影でも着ました
 
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●新宿のフォトスタジオstudio7
 
 
青色の文字にLINKを貼りました
 
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モーハウス青山ショップインスタグラム
 
鈴木夏未 インスタグラム
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授乳中↑そうとは見えないでしょ!
 
 
 

 
 
 
Blogアクセスありがとうございました
 
 
明日も良い日になりますように♪
 
 
心から、Love&感謝☆

 

 


 

 

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