和歌山の野菜摂取量と健康について | 毎日の食事で健康管理 ママが家族の健康と笑顔と未来を「食」でサポート‼︎料理教室「ナチュベジ ライフ」和歌山

毎日の食事で健康管理 ママが家族の健康と笑顔と未来を「食」でサポート‼︎料理教室「ナチュベジ ライフ」和歌山

野菜ソムリエプロ・食生活アドバイザー・食育インストラクター・健康管理士一般指導員・発酵食スペシャリスト(醸しにすと)
野菜ソムリエ協会認定料理教室 主宰(和歌山県和歌山市)
旬のお野菜と発酵食品,甘酒作り,食育セミナー開催


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いつもお読み頂きありがとうございます

「食べることはあなたを作ること」
家族の健康と笑顔と未来を
「食」でサポートしたいあなたへ
野菜ソムリエ協会認定料理教室
キッチンサロン『ナチュベジ ライフ』



【野菜と健康の勉強会】


今日は和歌山市にある
野菜ソムリエの店「野菜屋さい」さんで
開催された「第一回 野菜と健康の勉強会」に
参加してきました。

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和歌山ではた~くさんのお野菜を作っているのに…
都道府県別野菜摂取量ランキングが男女共に
下の方(笑)でございます😢




そして、
同じく都道府県別健康寿命ランキングも
良い成績ではございません😢





和歌山に嫁ぎ、
和歌山で生活している中で、
和歌山の食文化の発展と向上、
そして、健康へと導くために
私ももっと貢献していきたい✨
と、思っていたので
とても楽しみにしていた勉強会でした。




飲めばすぐに効果が現われる薬などとは違い、
「食」や「健康」に関しての情報や変化は
すぐに結果がでるものではないので、
「継続」する事とが何より大切だと思います。




だからこそ、
こうした活動も地道に続けていくことが
大切だと思います。




私自身、何が出来るのか、
考えさせられる勉強でした。





素敵に方々と新たな出会いもあり
本当に参加してよかったなぁと思いました。







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