どシンプルな気力UP法! | 陰陽師 眞弥による『次元上昇変容術』

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どうも、

 

陰陽師 眞弥です。


今日はどシンプルな

身体に気力が満ちてくる

ポジティブ法をお伝えします。

それでは早速。


『丹田』に

力を込めましょう!!


丹田とはおへそから

約4、5cm下、

そこから
約4、5cm体内に

入ったところです。


さて、力を込めてみて

どうですか?

普段から意識をしていないと
力を入れる場所が

よく分からなかったり、

うまく力を入れる事自体が
難しく感じませんか?


わかりにくいお方は

筋肉をアピールするかのごとく、


お尻をはじめ手から足先まで

全身に力を入れたあと、

お腹を思い切り凹ませる

ポージングを取ると
わかりやすいかも知れません^^

(ボディービルダーがするような

 ポーズを色々してみて下さい^^)
 


この丹田、東洋医学では
『全身の精気が集まるところ』
とされていますね!


色々なお方のエネルギーを

みておりますが、正直、

モヤモヤしやすい、
ネガティブになりやすいお方は

3次元的な話、

この『丹田』に力を入れるのが
あまり上手でないお方が多いです。

 


この丹田に力を入れるだけでも
気力が高まりますので、

思い切りギューーーっと
やってみて下さいね^^

ちょっとやるだけでも

汗ばむかと思います。


元気だから丹田に

力を込められるのではなく

 

丹田に力を

込められるようになる事で

元気になれる



こんな気持ちで
ぜひお試しあれ☆

 


それではまた!

 

 

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