【産後ピラティスクラス】10月よりスタートします♡♡~クラス詳細編~ | 【中野坂上から徒歩1分】産前産後ケアサロン(骨盤矯正・マタニティ整体・妊活整体)アロマ Naturia(ナチュリア)

【中野坂上から徒歩1分】産前産後ケアサロン(骨盤矯正・マタニティ整体・妊活整体)アロマ Naturia(ナチュリア)

産後骨盤矯正、産後整体、ストレッチ、産後トレーニングをはじめとした産後ケアと妊婦さんのためのマタニティ整体、マタニティアロマトリートメントを行う産前産後ケア専門の隠れ家サロンです。
<1日2組様限定・完全予約制・出張可・赤ちゃん連れOK・託児有>


テーマ:

中野新橋徒歩5分

中野坂上徒歩10分の自宅サロン

託児付き

産後骨盤矯正、産後整体

産後トレーニング

マタニティ整体

アロマトリートメントサロン

 

Naturia(ナチュリア)

下島依子です。

 

 

 

 

 

【産後ピラティスクラス】

10月よりスタートします♡


 

 

10月からの産後ピラティスクラス。

これまでの関連記事はこちらから

お読みいただけます。

 

産後ピラティスクラス~立ち上げ準備編~

産後ピラティスクラス~効果編~

 

 

今日は産後ピラティスクラスの

詳細編をお届けします!!

 

Naturiaの産後ピラティスクラスについて

ご興味のある方は是非お読みください!

 

 

 

インストラクター紹介

 

shiho先生

 

<資格>

2016年 Selfeeling Pilates Mat/Basic 修了

2017年 Selfeeling Pilates Machine/Basic 修了

2017年 Selfeeling Pilates Maternity Care Course (産前産後)修了

 

 

Shiho先生自身も

1歳半の男の子のママでもあります。

笑顔が素敵な美人インストラクター♡

 

少人数制クラスにこだわりを持ち

お一人お一人をしっかりケアしたいと

思ってらっしゃいます。

 

 

他のクラスとどう違うの?

 

①2名までのセミパーソナルクラス

 

大勢の人が集まるクラスは

たくさんありますが

一人一人の体を丁寧に見ることは

難しいのが現状です。

 

受ける側も

「この動きで合ってるの?」

「みんなについていけない!」

と、不完全燃焼で終わることも。

 

育児中のママにとって

時間の抽出は至難の技。

 

せっかくの貴重な時間です。

 

と、いうことで

セミパーソナルという形態に

こだわりました!

 

 

②セミパーソナルでも低価格

 

中野区でセミパーソナルのピラティスを

調べてみると、6,000円~8,000円が

相場のようです。

 

スタジオを借りるのではなく

早い者勝ちの公共施設を

使用することで、経費を抑えられるため

相場のレッスン料より

安く抑えることができました。

 

早い者勝ちの予約は

私が責任持って毎月がんばります!!(笑)

 

 

③託児スタッフがつく完全無料託児!

 

子連れOK!は確かにあります。

 

しかし、実際は・・・

途中で子供が泣き出したり

体の上に乗ってきたり

隣の赤ちゃんに興味津々だったりすると

冷や冷やして全くレッスンに

集中できないですよね。

 

せっかくレッスン料を払ってるのに

全然できなかった・・・涙

という経験をされたママも

いらっしゃるのではないでしょうか。

 

だから託児スタッフをつけての

完全託児にこだわりました!

 

④手ぶらでOK!!
 

ピラティスに必要な

マットやボールなどの道具は

全てこちらで準備します。

 

お子さんのお出掛けセットのみで大丈夫!

 

お着替えスペースもご用意します。

 

 

 

産後は

身体を徹底的に変える最大のチャンスです。

 

 

 

 

クラス詳細

 

■レッスン日時

毎金曜日

午前枠 10:30~11:30

午後枠 13:00~14:00

 

■レッスン場所
弥生区民活動センター和室

※サロンより徒歩3分です。

リニューアルされたばかりなので

とてもキレイな施設です。

 

■条件

1. 過去にNaturiaをご利用いただいた方

2. レッスン風景の撮影が可能な方

(お顔出しはしません!)

3. 産後1ヶ月以上の方

 

■料金
1レッスン60分/3000円(税込)
 

■支払方法

当日現金でお支払いください

 

■持ち物

タオル・飲み物・動きやすい服装・お子様のお出掛けセット

 

 

ピラティスクラスの条件の1つに

「1. 過去にNaturiaをご利用いただいた方」があります。

 

これは整体を受けて頂いていることで

こちらがお身体の状態を

把握できているので

 

shiho先生と連携しやすい♡

shiho先生もメニューが組みやすい!

 

これが1レッスンに5名もいたら

連携できませんがMAX2名までの

セミパーソナルだからこそできる

連携プレーです!

 

 

 

産後ピラティスクラス、参加してみたい!

という方はまずは整体を受けにいらして

ください~。(笑)

 

1度でもいいんですよ!

 

 

予約方法について

 

10月のレッスン予約は

9月の上旬にブログより募集開始します!

 

予約フォームなど現在作成中です。

 

 

ご質問やご不明な点は

以下のメールにご連絡ください。

 

naturia.body.aroma@gmail.com

 

 

 

 

 

 

 

本日もありがとうございました!

産前産後ケア専門サロン Naturia

下島依子でした。

 

どくしゃになってね…

 

 

■information

5年後10年後も健康で美しくありたい

ママを応援します!

【産前産後ケア専門サロン Naturia】

 

中野新橋、中野坂上を拠点とした

マタニティ整体・産後骨盤矯正の自宅サロン。

お気軽にお問合せくださいね。

 

【ご予約・お問合せはフォームまたはメールから】

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右 naturia.body.aroma@gmail.com

 

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【メディア掲載】

2018年5月28日発売 mama girl 夏号

 

 

 

【妊娠中・産後のこんなお悩みの方にオススメ】

骨盤矯正・腰痛・肩こり・首こり・おしりの痛み・頭痛・背中痛・腱鞘炎・骨盤の歪み・坐骨神経痛・股関節痛・尿もれ・手足のしびれ・冷え・生理痛・便秘・むくみ・こむら返り・膝の痛み・疲れ・育児ストレス・産後太り・母乳不足・不眠・産後体型戻し・下半身太り・ぽっこりお腹 など

 

【このような地域の方にご利用いただいています】

中野・中野坂上・中野新橋・方南町・南台・中野富士見町・新中野・東中野・高円寺・阿佐ヶ谷・東高円寺・和田・荻窪・野方・鷺宮・新井薬師・上高田・新井・西新宿・初台・幡ヶ谷・代々木上原・渋谷区・恵比寿・練馬区・足立区・世田谷区・目黒区・大田区・調布市・品川区・墨田区・江東区・豊洲・北区・相模原市・越谷市(出張実績含む)

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