つれづれ日記

仕事、趣味、日々のことを書いていきます。


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左足首をケガしてしまいました。


先々週運動中に、もともと捻挫を重ねて古傷状態の左足首を、新たにいためて、それをあまり気にせずシップしたりサポートしながら踊りの練習などしていたところ、昨日位から練習中に明らかに痛くなってしまいました。


アキレス腱をいためたのに、なぜか甲の部分が鈍く重い。

杖を突いて歩きたい気分です。


しばらく足首を良く使うトレーニングはさけようかなあ(って当たり前なんだけど)。

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