ダイエット | 意識改造計画 ―本人願望―
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意識改造計画 ―本人願望―
変身するための一歩を踏み出そう! と自分に言い聞かたい。
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ダイエット
今日はお昼食べなかった分、夕ご飯に爆発してしまった。
本当は本当は腹八分目にしたいんだけど、自分に甘くて・・・
食を抑えるとストレスになりませんか?
何かダイエットでイイ方法ありませんか?
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