みなさま、こんにちは！
やることが明白であるのに
なかなか手がつけられないことってありませんか
私は度々あります。
では
やることに集中するために
どうしたらいいのか
ういちゃんに聞いてみたいと思います。
ういちゃーん
やることとに集中するにはどうしたらいいの？
【他に気を取られずやることに集中するためにすべきこと】
意識を向けてくださっていることに感謝します
やることがわかっていると思っている
でも
集中できないのですね
やること
に意識を集中するためには
やることを
まず書き出して
見える
形にしてください
具体的に
何をやればいいか
明白になるほど
取りかかりやすくなるのです
そして
なぜそれをやるか
それをやることで
どんな世界を
見たいのか
どんな感情を
味わいたいのか
どんな喜びが
そこにあるのか
書き出してみてください
やることへの
理解を深めることで
【やりたい】という
思いが強まります
またやることの
具体的な
やり方が見えてきます
単純なことに思えることでも
複数の
行動や
段階が含まれていることがあり
これが
複雑になってくるほどに
その
やることに
取り掛かる
駆動力が
不足しているように感じるのです
【わからない】
が
足を引っ張るのです
でも【わかる】
があることを知ることで
最初の一歩を踏み出すことができるのです
歩み出したら
さらに
細かい部分が見えてきます
それを
書き出し
整理しながら進むと
よりやりやすくなります
常に
なぜやるのか
やった先に
どんな世界を見ているのか
そこの体感を
大切にしてください
やって
どういう世界が見えるか
わからない場合でも
【どんな世界が見たいか】
そこに
意識を合わせてください
その
意識が
そこへ連れていってくれます
深く深呼吸をしたら
やること
を細分化して
できることを書き出してみましょう
あなたが
一歩踏み出す時
それは
どんな一歩であっても
世界にとって
大きな一歩に
繋がっていることを知ってください
あなたの
ひとつの
呼吸が
世界を
生み出し
ひとつの呼吸が
新たな
創造に
繋がっているのです
あなたの
存在そのものが
宇宙の
恵です
ありがとう
ありがとう
ありがとう