11/17(土)次回レッスンのご案内 | ハワイヨガと花療法 渋谷・自由が丘

ハワイヨガと花療法 渋谷・自由が丘

ハワイ生まれの癒しヨガ

心と身体を整える
花療法、フラワーエッセンス


テーマ:
 
 
 
 
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プラーナチャクラヨガTM認定教師
島本万里江です(*´∇`*)
 
 
 
ヨガ&ハワイに対する想い
食事や美容
フラワーエッセンス
自然療法のお話などを
綴っています
 
 
 

【初めましての方はこちら】

 

 

 

 

 

 

晴れ次回レッスンのご案内晴れ

 

テーマ

「血行促進、内からポカポカ」

 

深い呼吸と共に

内側から身体が温まっていく感覚

 

ハワイ生まれのヨガで

心も身体もほっこり

温かい冬を過ごしましょ(^-^)

 

 

 

 

 


 

 

 

 

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前回参加者のご感想

 

 

普段、色々なヨガレッスンを受けていますが、ここまで呼吸に重点を置いてヨガをしたのは久しぶりでした。
いつもと明らかに違うと感じたのは、ヨガが終わってからの筋肉です。
効いてる!のを感じ、心地よい疲労感に包まれました。そして何より、万里江先生の声がとてもキレイで心地よく、リラックスすることができました。また参加したいです。ありがとうございました!
(40代 女性)
 
 
深く長い呼吸と共にゆっくり動いていく…途中呼吸、重心、骨盤の向きなど確認しながら
 .....そしてリラックス、次へと…
 
いろんなところが伸びてる感
けっこう筋肉使ってる⁉︎感 (翌日よくわかった)
とっても気持ちいい^ - ^
週一くらいで続けられたらいいなって思う初ヨガ教室でした。
(60代 女性)
 
 
 

MALIEとは

 

ハワイ語で

「穏やかさ・静けさ・優しさ」

などを意味する言葉

 

 

 

呼吸の神様が宿る

ハワイ生まれの優しいヨガで



心と身体を整えていきましょう


 
 

 お会いできるのを

楽しみにしています(*´∇`*)

 

 

 

 

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