☆ヨガ教室 スケジュールと案内☆ | たかゆきのブログ 縁の中で遊びたい

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ヨガについてや日々思った事などをかきます
他にもYouTubeもやってます
https://www.youtube.com/results?search_query=takasan924

幸せになるために生まれてきた

その自分の想いを探して、大事にしてみませんか?



 土曜日  与野本町ヨガ


 与野体育館 

 19:3020:40  70分間



与野本町駅から徒歩5分

↓↓↓↓



 http://www.dunlopsportsclub.jp/yonotaiikukan/


 月謝制 5000円   一回都度払いだと1500



 入会費無料 

 やってみてダメなら即返金

安心の返金保証⭐️

 


月謝 5000円

一回 都度払いだと 1500円



初心者 大歓迎


年齢も性別も不問です







ヨガでの時間は、呼吸法をしながらスッキリとしかつ集中力がつきます




1週間のデトックス


日常の仕事など殺伐とした日々を忘れリセットできる時間です



自分に向き合いながら氣付きや優しさ、癒しを感じれます










心と体に効くヨガを目指してます





メンタルに良い話と体を動かすバランスを考えながらやってます



少人数なのでサポートも充実してます



ヨガのポーズを取るときのちょっとしたコツなども伝えながら





目をつぶっていてもわかるような丁寧な誘導をしてます




飽きないように毎回微妙に違うやり方と




定番のやり方をバランス良くやりながらやってます



いい意味で私のモットーは



適当、いい塩梅、いかに簡単に楽に幸せになるか


又はポーズを行なっていくか、を体を使って体験します。もちろん本気で






一番の自慢 はメンバーが良い方達




長年来てる方から最近来てくれる方までいて



40代〜以上の主婦の方たちなどがきてます



ヨガは一人でやる大切さ



みんなでやる一体感もとても素晴らしく




アットホームな雰囲気の中やります



何気ない雑談なども楽しい時間です



それは来ている優しいみなさんが作ってくれているので、本当に感謝です





 自分軸、医療費削減、地域を平和に




自分をまず整えていく



いい意味で自己中心をやる



自分を優先して大切に扱う




医療費も減らすような心身の強さとしなやかさを作っていきましょう



仕事場でも頼りになる存在だったり



なぜかいると助かる存在に




少しづつあるがままでいながら、自分の個性が活かされる場にしていく





さあ!始めてみましょう!






自分の心の平安を取り戻し、その波及が家族や地域に届いていきますように





そんな思いでヨガをやっています








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 takayuki_oikawa @hotmail.com








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