身体の不調の原因、副腎疲労からの改善

みなさま、こんにちは。
ホリスティックケアサロンHuali　平野真理です。


慢性的な疲労から抜け出せないでいるのだけれど、
どうしていったらいいのかわからないでいる…

という女性が、疲労の原因を解明して、回復するための取り組みをしていきたいと
「３ヵ月体質改善プログラムースターターズチェックプログラム」
を受けられました。

毛髪ミネラル検査結果からは、副腎疲労症候群の傾向を読み取ることができ
健康診断結果からは、たんぱく質やビタミンB群の不足が読み取れましたし
食生活チェックシートからも、糖質の摂り過ぎなど栄養の偏りがあることがわかりました。


この分析結果を伝えますと、
ご本人は、食事から必要な栄養が摂れているとばかり思っていたようで
栄養の偏りがあることに、とても驚いていました。

そして、データーから読み取れる今の身体の状態を説明すると
「そうそう！そうなんです！」
と、当てはまることだらけであることにも驚きつつも
原因がわかったことに、ホッとしている様子でした。


いま必要な栄養素の話、
食生活など生活全般への取り組みなどを伝えながら、
どのようにしたら、その人がストレスなく改善に向けて取り組んでいかれるのかを
相談しながら、決めていきます。


体調をグッと変化させるときには、サプリメント利用も提案します。
 

そうして決めたプログラムに取り組んでからというもの
体調は、とてもわかりやすく変化しているそうで

「動けるじゃん！と思うことが増えてきました」

「体が、とても楽になりました」と。


気づきは、身体に起こった変化だけにとどまりません。

• やらなきゃ！頑張らなきゃ！って力んでやってきたツケ？がやってきたというか、
  身体がもう耐えきれなくなったんだろうなぁと受け止めてます。
  どれだけ栄養と休息がとれていなかったんだろう…
   

• 免疫が落ちるとヘルペスができたりわかりやすいサインがあったんだけど、

  最近はそういうことがなかったから大丈夫！と思い込んで
  身体を酷使してたんだろうなぁと。

これまでの身体の付き合い方に、自然と気づくことができるようになりました。

身体の声をきちんと聴き、その声を無視せずにどうするのがよいのか
その声を尊重し、選択し、行動できるようになっていただけるように
アドバイスをしていきます。

 

身体に必要な栄養は摂れていますか？
休養は、きちんと取れているのでしょうか？
ストレスケアを必要としてませんか？

そんなことが、各検査から読み取ることができます。

原因がわからない…
そんな不調も、本当は原因があるのです。

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