気がついたらもう２月も終わり。
年明けに掲げた目標もすでに挫折！なんて話もちらほら。
こんなに気温差が激しかったり花粉が飛び始めたりしたので動くのも億劫になるとか。
やる気が出ない時は誰でもある。私も然り。
でもそんな時にはこれがおすすめ。
1 環境を変える
家で動けないなら外に出る。ジムに行くとか、習い事を始めてみる、とか。
インテリアを変える、一駅手前で降りる、とか。
環境を変えると流れが変えられる！
２ 誰かの真似から始める
メンターを自分の中で作るといい。
全部真似しなくても良いから、一つから。
メイクや服装、動きでも。
３ インプット
動画でも本でもセミナーでもいい。ジムでパーソナルセッションを受けてチェックしてもらうとか。
知識が増えると、人はそれを試してみたくなる生き物。
それを全力で楽しむ！
４ まず３回
３回続けてみたら、１０回できるようになるからまずは３回をとにかくやる。
物事は少し継続することで感じ方も見方も変わる。
見方が変われば景色も変わるから。
今年はまだ始まったばかり。
時間は有限だから濃厚に過ごそう！
mika×