しなやかに 伸びやかに  今 美しく 動ける心と身体…ハート 紫

沢山のクライアントさんが幸せになっていくお手伝いがしたい ...  育んでいきたいハート 紫

ドキドキナチュラリーボディ  山本あつこドキドキ



皆さま こんにちは。
今日は フレクサーソックス  の事   ほんの少しご紹介 します^o^。
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私は ピラティスのインストラクター であり ナチュラリーなボディで、楽しく 元気に 皆さんと 100歳までピラティスエクササイズを一緒にしていく事を  いつも お教室でお話ししています😄

最近の私のブームは  足  足裏🐾  脚👣… です。

小学生でバレエを習い始め  中学でバドミントン  高校で器械体操   短大でバレエの先生になる為の体育大学 舞踊家クラスへ
そして、何故か 卒業と同時に スポーツクラブに入社(バレエの先生 ごめんなさい(^^; 

エアロビクスの最前線❗️  走りにはしり  走り  走り…  

身体は 一生分  酷使 してしまった感じ😅

だからこそ  今は  ボディコントロールする クラスや  施術を勉強し    自分で身体が 壊れたり  訴えたりして 色々教えてくれる事を  

すこしでも 多くの方に 伝えたいと …
いく歳からでも 可能だけれど…
少しでも 早いうちに   お若いうちに…
伝えたいと   使命を感じています😇



で、今は  機能靴下   フレクサーソックスを  お勧め中‼️


わらじのように 親指と 他4指  と分かれ
足底の筋肉や   親指からの働きがよくなり
立ちやすく
屈筋群が動きやすく…


と良い事が沢山あります。

1日  起きている時間が多い中 
靴下 履いているのなら
この機能靴下を履いたら良いのにね❣️ と。

私の周りに最近
着圧ソックスを購入した方が多数いらっしゃいました。 勿論  それはそれの効果があるようです。

でもね。せっかく購入されるのなら

機能改善効果 がある
足裏から   ふくらはぎ  ハムストリング へ
それは 立ち方  重心のかかり方が変わる❗️

それは

その時だけの 目的でなくて、ご自身の身体が少しずつ  良い方向に機能が変化していく、スイッチが少しずつ入っていく為の靴下👣‼️

こちらをお勧めしたいです(o^^o)。


勿論  反応は色々 あります。
履くときコツをご紹介したり(ウフフ…^ - ^)
して、ご自身の足に合わせてはいてみる。

疲れた感じかしたら 一回脱いで 履き直してみる
などなどしながら

しているうちに
自分の足が可愛く🐾 感じたり  癖がわかってきたり…😃

私は そこも かなり大切かと思っています(╹◡╹)💖


本当は  インソール基礎講座にご参加いただいて
そこを  共通知識としてから  フレクサーソックスを履いていただくと  靴下がとっても可愛いらしく感じてくるはずなんですよね💞

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最後までお読みいただき有難うございました😊
山本あつこ
連絡先 atsuko@naturallybody.com
☎︎   050-3390-7226