昨夜＆今朝は涼しかったですね～
今も風は強いけど涼しくって過ごしやすい
こうやって台風の度に涼しくなって秋にが来るのですね
先日四国霊場76番札所金蔵寺で朝ヨガをしました。
お参りで１０８の煩悩を捨て
ヨガで身体と心を整える
色々なこと全てがクリアになった感じでスッキリ
（とっても良かったのでまた企画しますね～）
スッキリってとっても心地よいですね
9月のテーマは【夏の疲れをスッキリ～】
まだまだ続く残暑
猛暑だった夏の疲れは体力的だけではなく
内臓もかなりのダメージ
血流を良くしてできるだけ早く回復して上げたいですね。
さらに秋は台風等お天気が不安定で
古傷が痛む方・頭痛が続く方いらっしゃいます。
気圧は体調や関節にかなり影響があります。
関節の可動域を広げ
柔軟性を高めること
そしてやっぱり血流を良くすることが大切ですね
～～～～～ 9月のスケジュール ～～～～～
９月はヨガフェスタ（横浜）Hiruzenn ｙｏｇａ（蒜山高原）など
イベント参加や研修があるためお休みがあります。
レッスン前に確認してくださいね。
（お休みの振り替えとして9/22（木）には特別レッスンがあります。）
◆9/11（日）10:30～12:00
忙しい貴女だからこそマスターしたいセルフヨガ
＠アルテカルチャー高松
詳細はコチラ
◆9/22（木・祝） 10:00～11:15
ピラティス＆ヨガ
＠ｓｔｕｄｉｏNaturally
◆9/25（日）
Hiruzen yoga ＠蒜山高原
（簗瀬利恵はハンディキャップヨガを担当します。）
詳細は 
【ハンディキャップヨガ】
◆9/3（土） 14:30～15:30
ハンディキャップヨガ＠善通寺
ハンディキャップヨガ＠高松 お休み
詳細はコチラ
《 studio Naturally 》
金曜日夜クラス
9/2（金）リラックスヨガ 19:30～20:50
9/30（金）リラックスヨガ 19:30～20:50
《1レッスン2000円・チケット対応＋500円》
木曜日クラス 9:00～10:15
1日 背骨メンテナンスヨガ～仙骨～
8日 肩甲骨ヨガ®
15日 背骨メンテナンスヨガ～仙骨～
22日 特別レッスン【ピラティス＆ヨガ】
29日 肩甲骨ヨガ®
土曜日クラス
3日 ポールピラティス 10:00～11:15
肩甲骨ヨガ®＆ヨガ棒 11:30～12:45
10日 ピラティス＆ヨガ 10:00～11:15
肩甲骨ヨガ®＆ヨガ棒 11:30～12:45
17日 お休み
24日 ポールピラティス 10:00～11:15
肩甲骨ヨガ®＆ヨガ棒 11:30～12:45
月・火・水はstudioNaturallyの通常レッスンはコチラをご覧下さい 
【ベビーマッサージ】
先生が産休の為お休み
【Baby English】
9/9（金） 毎月第2金曜日
【Kids English】
9/12（月）16:30～17:30 毎月第3月曜日 （今月は祝日のため第２）
【0歳からのリトピュアリトミック】 毎月第1･3水曜日
9/7（水） 11:00～12:00 （ベビークラス）
13:00～14:00 （リトルクラス）
9/21（水） 11:00～12:00 （ベビｰクラス）
13:00～14:00 （リトルクラス）
【アルテカルチャー高松】
毎週火曜日
アンチエイジングヨガ 10:00～11:00
ママの為の肩甲骨ヨガ＆ヨガ棒 11:15～12:15
月1回第3日曜日 今月は第2曜日 9/11（日） 10:30～12:00
忙しい貴女だからこそマスターしたいセルフヨガ
【まちけん屋島店】
毎週水曜日 ポールピラティス 11:10～12:00
【studio Laa 】 毎週火曜日
18:00～19:15 【肩甲骨ヨガ®】
19:45～21:00 【アンチエイジングヨガ～フロー】
9/20はお休み。
【Naturally丸亀】
2･23日 ピラティス＆ヨガ １０：００～１１：３０
9・30日 肩甲骨ヨガ® １０：００～１１：３０
9/16（金） momokoインストラクター代行
【Naturally Lifelabo宇多津】
9/16（金）お休み
毎週金曜日
リカバリーピラティス １３：００～１４：００
ポールピラティス＆ヨガ １４：３０～１５：３０
【ベルコ】 アンチエイジングヨガ
今月はお休み。
【エミール カルチャー＆マルチスペース】
9/28（水） 毎月第4水曜日
背骨メンテ～仙骨～からのアンチエイジング 13:30～14:30
ポールピラティス 14:45～15:30
9月もよろしくお願いします。