fruitful days
  • 09Jun
    • エコホールクラス 7月

      早くも梅雨入りですね🌩通勤途中の紫陽花が綺麗です身体を動かして、梅雨もスッキリ過ごしましょうエコホールクラス7月月曜 開催日2・9・23・30※16祝日休み18:30〜19:15 気功19:30〜21:00 ピラティス火曜開催日3・10・24・31※17休み9:00〜10:30/19:30〜21:00 ヨガ10:45〜11:45/18:20〜19:20 ピラティス水曜開催日4・11・18・2518:30〜19:30 ピラティス19:45〜21:00 ヨガ木曜 開催日5・12・19・269:00〜10:00シニアヨガ10:10〜10:40 気功10:45〜12:00ヨガ金曜開催日6・13・20・279:00〜10:30 ヨガ10:45〜11:45 ピラティス土曜 開催日7・14・21・28※ 16は休み13:00〜14:15 ピラティス14:30〜16:00ヨガ ナチュラル フィット http:www.natural-fit.org

      テーマ:
  • 30May
    • エコホールクラス 6月

      季節の移り変わりがあっという間エコホールクラスの予定もアップする前に6月が来るところでした写真はゴールデンウィークに訪れた福井の恐竜博物館大人もワクワクするスポットでしたよ6月も身体を動かしてワクワクしましょうエコホールクラス6月月曜 開催日4・11・18・2518:30〜19:15 気功19:30〜21:00 ピラティス火曜開催日5・12・19・269:00〜10:30/19:30〜21:00 ヨガ10:45〜11:45/18:20〜19:20 ピラティス水曜開催日6・13・20・2718:30〜19:30 ピラティス19:45〜21:00 ヨガ木曜 開催日7・14・21・289:00〜10:00シニアヨガ10:10〜10:40 気功10:45〜12:00ヨガ金曜開催日1・8・22・29※ 15は休み9:00〜10:30 ヨガ10:45〜11:45 ピラティス土曜 開催日2・9・23・30※ 16は休み13:00〜14:15 ピラティス14:30〜16:00ヨガ ナチュラル フィット http:www.natural-fit.org

      2
      テーマ:
  • 05Apr
    • エコホールクラス5月

      ゴールデンウィークが迫ってきました仕事が普通にある日も多いのであまり関係ないのですが、なんか、周りのハッピーな雰囲気が伝わってきます写真はヨガの練習で通っている新金岡の綺麗なツツジ子供の頃はチュッって蜜吸ってたけど…一人ではできなかったですエコホール5月月曜 開催日7・14・21・2818:30〜19:15 気功19:30〜21:00 ピラティス火曜 開催日1・8・15・29※22は休み9:00〜10:30/19:30〜21:00 ヨガ10:45〜11:45/18:20〜19:20 ピラティス水曜 開催日2・9・16・30※23は休み18:30〜19:30 ピラティス19:45〜21:00 ヨガ木曜 開催日10・17・24・31※3は休み9:00〜10:00シニアヨガ10:10〜10:40 気功10:45〜12:00ヨガ金曜 開催日4・11・8・259:00〜10:30 ヨガ10:45〜11:45 ピラティス土曜 開催日5・12・19・2613:00〜14:15 ピラティス14:30〜16:00ヨガ ナチュラル フィット http:www.natural-fit.org

      1
      テーマ:
  • 29Mar
    • エコホールクラス 4月

      桜が満開大好きな季節がやってきました週に一度訪れる京都にて寄り道して六角堂へ枝垂れ桜で開花が早いの忘れてたほぼ毎年寄り道してみてますが、今年も可愛らしい花をみて優しい気持ちになったのでしたエコホールクラス 4月月曜 開催日2・9・16・2318:30〜19:15 気功19:30〜21:00ヨガ火曜 開催日3・10・17・249:00〜10:30/19:30〜21:00 ヨガ10:45〜11:45/18:20〜19:20 ピラティス水曜 開催日4・11・18・2518:30〜19:30 ピラティス19:45〜21:00 ヨガ木曜 開催日5・12・19・269:00〜10:00シニアヨガ10:10〜10:40 気功10:45〜12:00ヨガ金曜 開催日6・13・20・279:00〜10:30 ヨガ10:45〜11:45 ピラティス土曜 開催日7・21・2813:00〜14:15 ピラティス14:30〜16:00ヨガ14はお休み→振替3/31が4月分春、一緒に身体を動かして元気に過ごしましょう ナチュラル フィット http:www.natural-fit.org

      1
      テーマ:
  • 30Jan
    • 2月も開催!ピラティス×アロマ

      雪が舞って静かな週末…ピラティス×アロマのイベントでした寒いので今回は動くメニューで凝り固まった肩甲骨まわりにスポットをあてましたアロマの優しい香りと免疫力アップのエキナセアのハーブティーで身体喜ぶ時間に2月も4週目に開催します ナチュラル フィット http://www.natural-fit.org

      テーマ:
  • 28Jan
    • エコホールクラス 2月と3月

      御堂筋のイルミネーション寒さは厳しいですが、空気が澄んで冬のイルミネーションはより綺麗ですエコホールクラス2月と3月2月は全日程あります3月は29(木)30(金)がお休み31(土)はあります月曜日18:30〜19:15 気功19:30〜21:00 ヨガ火曜日 9:00〜10:30 ヨガ10:45〜11:45 ピラティス18:20〜19:20 ピラティス19:30〜21:00 ヨガ水曜日 10・17・23・3118:30〜19:30 ピラティス19:45〜21:00 ヨガ木曜日 11・18・259:00〜10:00 シニアヨガ10:10〜10:40 気功10:45〜12:00 ヨガ金曜日 12・19・269:00〜10:30 ヨガ10:45〜11:45 ピラティス土曜日6・13・20・2713:00〜14:15 ピラティス14:30〜16:00 ヨガ寒いと外に出るのがちょっと…よく見てみると楽しませてくれることで溢れてるお月様も綺麗でした ナチュラル フィット https://www.natural-fit.org info@natural-fit.org

      テーマ:
  • 10Jan
    • サムハラ神社

      2日は、父のススメでサムハラ神社にお参りしました!大阪にあるサムハラ神社の奥の院が実家の近くにあります写真にある漢字は漢字変換できませんこの神社には天御中主大神(あめのみなかぬしのおおかみ)高皇産霊大神(たかみむすびの大神)神皇産霊大神(かみむすびのおおかみ)の三柱が祀られており神さまに呼ばれた人だけが行くことができる…とか神社の歴史など詳しくは「津山瓦版」で紹介されてます。http://www.e-tsuyama.com/report/2015/09/post-974.html訪れた方の話によると迷ったり、ナビがこわれたり事故したり…なかなかたどり着けないそうです私共も父が2回目だったのですが途中、橋が通行止めになっていて細い道をグルグル神さまから呼んでもらってるのか拒絶されてるのか…たどり着けたときはありがた〜い気持ちに金比羅神社が近くにあり、そこから展望台にいくと 山々に囲まれてひらけたまちが一望できました ナチュラル フィット http://www.natural-fit.org

      2
      テーマ:
  • 08Jan
    • 戌年!!

      店の飾りに干支の置物…毎年、初詣の時に見つけてたのですが今年はお気に入り(お値段お手頃)に出会えなかったので夫と作りました!100円ショップで粘土を調達2人思い思いの「お犬さま」 を作りましたお店に飾ってまーす見に来てくださいね夫はドラゴン犬私は、大好きなボンレス犬と犬に扮したボンレス猫手作りするのもなかなか楽しいですね ナチュラル フィット http://www.natural-fit.org

      1
      テーマ:
  • 07Jan
    • 継続は力なり

      年始早々母校のサッカー応援で熱くなりました冬は凍える寒さの津山で毎日練習してるんだと昔の記憶が蘇りました(サッカーはしてませんが…)そんな母校の校訓は住岡夜晃さんの「讃嘆の詩」の一節〜念願は人格を決定す 継続は力なり〜風邪で昨年末サボってた冷水浴…再開したら冷たさによる痛みで浸かることができなくなりました…一昨年は12月まで氷いれてたのにな…冬場は続けておかないと入ることさえ難しくなってしまう只今冷水浴おさぼり中です写真は年始に訪れた美作滝尾駅津山の美しい風景のひとつです ナチュラル フィット http://www.natural-fit.org

      テーマ:
  • 03Jan
    • 新年のご挨拶

      新年あけまして おめでとうございます本年もよろしくお願いいたします年末、実家に帰省しリフレッシュできました両親と共にゆっくりするのひと時夫も気を使うだろうに父の話に付き合ってくれるのがありがたいです2人の話すのを聞いて…私自身も考えさせられたり勉強になることが多いのですがそれにしても話が好きで誰にでも話しかける父にはいつも感心します今年は更に人との繋がりを大切にアクション起こしていこう元旦は丸亀の善通寺を参り丸亀城、屋島へ行きました弘法大師が生まれた時にもあったという大木丸亀城は石垣はすごい高さ!!攻める気を失せさせる程の天守までの坂瀬戸大橋が見える景色も最高源平合戦や「平成たぬき合戦ぽんぽこ」でも有名になった屋島たぬきの親子を祀る神社と元旦の夕日今年もみなさまにとって素敵にな一年となりますように ナチュラル フィット http://www.natural-fit.org

      2
      テーマ:
  • 11Dec
    • 生誕祭 5周年

      町内のホールをかりてヨガやピラティスの指導をスタートしてから5年が経ちました今年は更にクラスも増やして週に2回も3回も練習される方も続々と現れました指導員としての自分のあり方も省みて、生徒さんから日々、多くのことを学ばせていただいてます生誕祭も生徒さんたちに喜んでもらいたいと準備しますがみなさんが盛り上げるためのご提案くださったりお手伝いをしてくださり私たち夫婦が楽しませてもらいました主婦の先輩方の手際の良さがハンパないわ今年はナチュラルフィットの大家さんでトールペイントの先生がヨガを始められ生誕祭に飾る作品と講座までしてくださいましたアイアンガーヨガの道具の一つブリック(木のブロック)にB.K.Sアイアンガー氏を 描いてくださいました講座はみんな真剣!トートバックに色や絵をつけてオリジナルバックを作ってますハンドベルの生演奏みんなで歌う楽しい時間もありました郵便局からお出汁の試供品ご提供似顔絵も!今年はかわいいイラストで来年のカレンダーやTシャツも作らせていただきました今年の折紙はお正月の飾りや箸置き手作りのクリスマスタペストリー【聖なる呼吸】映画上映レッスンの様子いい写真たくさん取れましたこんな感じでみんなそれぞれの目標とともに楽しく身体を動かしてますご興味ある方お気軽に連絡してください ナチュラル フィット https://www.natural-fit.org

      2
      テーマ:
  • 04Dec
    • エコホールクラス 2018年1月

      通勤の自転車そろそろ…手袋とニット帽が恋しいな週末は店先を賑わしてくれてるシマトネリコさんたちの植え替えをしました根っこが下のアスファルトまで伸びててびっくりしました小さなプランターの中でいっぱいに根を広げて成長しているシマトネリコさんたちに感心しました年末年始のエコホールクラス※ 12月30日(土) 〜 2018年1月5日(金)まで年末休暇(前回のお知らせより変更)年始は1/6土曜クラスからです2018年1月月曜日 8・15・22・2918:30〜19:15 気功19:30〜21:00 ヨガ火曜日 9・16・23・309:00〜10:30 ヨガ10:45〜11:45 ピラティス18:20〜19:20 ピラティス19:30〜21:00 ヨガ水曜日 10・17・23・3118:30〜19:30 ピラティス19:45〜21:00 ヨガ木曜日 11・18・259:00〜10:00 シニアヨガ10:10〜10:40 気功10:45〜12:00 ヨガ金曜日 12・19・269:00〜10:30 ヨガ10:45〜11:45 ピラティス土曜日6・13・20・2713:00〜14:15 ピラティス14:30〜16:00 ヨガ ナチュラル フィット https://www.natural-fit.org info@natural-fit.org

      テーマ:
  • 10Nov
    • エコホールクラス 12月

      空気が冷た〜くなりましたね子供の頃は冬が苦手でした最近はそんなでもないかも生誕祭の準備でアイディアを出し合い夫と仕事の話を多くするのもこの季節ならではやっとまとまりました写真はピラティスで伺うお寺の境内にそびえるイチョウ銀杏もぽっぽこ落ちてました 生誕祭ピラティス氏とグルジへの感謝日頃練習してるみなさんとの交流会12月10日(日) 9:00〜18:00ごろまでスペシャルレッスンやお茶会など様々な催しを企画してますご家族やお友達を誘って是非お越しください詳細は教室にて近々お知らせします12月 クラス月曜日 4・11・18・2518:30〜19:15 気功19:30〜21:00 ヨガ火曜日 5・12・19・269:00〜10:30 ヨガ10:45〜11:45 ピラティス18:20〜19:20 ヨガ19:30〜21:00 ピラティス水曜日 6・13・20・2718:30〜19:30 ピラティス19:45〜21:00 ヨガ木曜日 7・14・21・289:00〜10:00 シニアヨガ10:10〜10:40 気功10:45〜12:00 ヨガ金曜日 1・8・15・22・ 299:00〜10:30 ヨガ10:45〜11:45 ピラティス※11月3回だったので振替として5回開催土曜日 2・9・16・2313:00〜14:15 ピラティス14:30〜16:00 ヨガ12月30日〜2018年1月3日まで年末休暇 ナチュラル フィット https://www.natural-fit.org info@natural-fit.org

      テーマ:
  • 27Oct
    • ピラティス×アロマセラピー

      台風襲来の先週末…3回目のピラティス×アロマセラピーイベント終了しましたご参加くださったみなさま、ありがとうございました好評につき、来月も開催決定しておりますピラティスを知らない方も丁寧に指導しますゆきちさんの極上のアロマトリートメント(ハンドorフット)豊中のとっても素敵な癒しの空間でお待ちしております!11月26日日曜日14:00〜16:00豊中駅から徒歩5分参加費3,000円 ナチュラル フィット https://www.natural-fit.org info@natural-fit.org

      2
      テーマ:
  • 26Oct
    • エコホールレッスン 11月

      10月の始めNHKで〝人体″をテーマの番組がありました。ヨガやピラティスのクラスで生徒さんとお話しして盛り上がりました。カラダというのは個々の細胞、組織がそれぞれ連携しながら働いているということ……臓器たちがメッセージを発して会話をしているということが分かっているそうです。その臓器たちの会話の解明が病気の治療や健康の常識を覆す!?といったテーマ。来月も 第一日曜日に放送予定です。きっとヨガやピラティスで身体と向きあっている時も筋肉や骨格たちの神経細胞をはじめ身体が沢山お話ししているんだろうなぁ…と思ったのでした。11月月曜6・13・20・2718:30〜19:15 気功19:30〜21:00 ヨガ火曜 7・14・21・289:00〜10:30 ヨガ10:45〜11:00 ピラティス18:20〜19:20 ピラティス19:30〜21:00 ヨガ水曜 1・8・22・2918:30〜19:30 ピラティス19:45〜21:00 ヨガ※ 15日が休み木曜 2・9・16・309:00〜10:00 シニアヨガ10:10〜10:40 気功10:45〜12:00 ヨガ※ 23日が休み金曜 10・17・249:00〜10:30 ヨガ10:45〜11:45 ピラティス※ 3の振替で12/295週目に振替土曜 4・11・18・2513:00〜14:15 ピラティス14:30〜16:00 ヨガ ナチュラル フィット https://www.natural-fit.org info@natural-fit.org

      2
      テーマ:
  • 30Sep
    • 第3弾!!ピラティス+アロマセラピー

      イベントのご案内です10月22日(日)14:00〜豊中駅から徒歩5分参加費 3,000円アロマセラピーの仲間ゆきちさんと思いを膨らませて企画したピラティス+アロマセラピーはやいもので3回目!更に進化させて10月は豊中の素敵なアトリエにて開催しまーすピラティスの後セラピストによるトリートメントハーブティ〜タイム身体と心がほぐれること間違いなしお申し込み、お問合せナチュラル フィット06-6195-7393info@natural-fit.orgSNSを通して返信も受け付けます

      1
      テーマ:
    • エコホールレッスン 10月

      身体を動かすには最高の季節がきましたよエコホールのレッスンは仲間が増えて賑やかになりましたそこでクラスを追加しました!!日曜以外は毎日開催です㊗️なんと週2回、3回通いたいという生徒さんも増えましたどの曜日も個性豊かで指導も楽しいです経験のある方も初めての方も一緒ですが、内容は個人に合わせて指導していますまだ、経験の浅い方は少し遅れをとってしまうこともあり私が個人的にお伝えすると「すみませーん」と謝ってくださるのですが…初めから出来ないのは当たり前です私も皆さんとヨガすることで多くを学ばせてもらってるんですよみんなが経験を通して新たなる気づきと自分の身体と深く向き合っていけるような指導を心がけてます楽しく継続してくださいね興味のある方もお気軽にお問合せ下さい10月月曜18:30〜19:15 気功19:30〜21:00 ヨガ※9日祝日㊗️休み火曜9:00〜10:30 ヨガ10:45〜11:45 ピラティス18:20〜19:20 ピラティス19:30〜21:00 ヨガ※先月3回だったので5週あります水曜18:30〜19:30 ピラティス19:45〜21:00 ヨガ木曜9:00〜10:00 シニアヨガ10:10〜10:40 気功10:45〜11:00 ヨガ金曜9:00〜10:30 ヨガ10:45〜11:45 ピラティス土曜13:00〜14:15 ピラティス14:30〜16:00 ヨガ ナチュラル フィット info@natural-fit.org

      1
      テーマ:
  • 27Aug
    • エコホールレッスン 9月

      8月末の朝、蝉の声がいつのまにかなくなり…夏休み明けの子ども達の声で再び賑わっています日中はまだまだ暑そうですねエコホールクラスの参加者も増えて賑やかになってます体験に来られる方は大抵…「身体かたいんです」って言われるんですが…動かすとほぐれますよマッサージなどと違って身体と向き合って自ら身体を動かしてリラックスを作るそれが日常の無意識にしている緊張への気づきへつながりさらには緊張しにくい身体作りを助けます岡山の白桃9月のエコホールレッスン火曜日 5・12・26 9:00〜10:30/19:30〜21:00 ヨガ10:45〜11:45/18:20〜19:20 ピラティス水曜日 6・13・20・2718:30〜19:30 ピラティス19:45〜21:00 ヨガ金曜日 1・8・22・299:00〜10:30 ヨガ10:45〜11:45/ ピラティス*15は休み→10月振替土曜日 2・9・23・3013:00〜14:15 ピラティス14:40〜16:10 ヨガ*16は休み→10月振替 ナチュラルフィット http://www.natural-fit.org info@natural-fit.org

      2
      テーマ:
  • 04Aug
    • 地図の読めない私… 最終章 内省

      まずは植物園のご紹介から牧野植物園は高知で生まれ育った植物学者 牧野 富太郎 博士の業績を顕彰して開園牧野博士は多くの新種を発見し命名したり日本の植物学の父と言われる人牧野植物園http://www.makino.or.jp/温室の入口はラピュタの世界観贅沢な貸切スペース外に出るとちょうど立派なハスの花が庭を進むと現れた展示棟顕微鏡を覗いて葉っぱを観察したり丸太を触る、嗅ぐ種類を当てるクイズなど五感を使って楽しむスペースが設けられひと通り体験牧野博士の研究部屋の再現などもあって山積みの本に植物のスケッチをみて本当に植物が好きだったんだなぁ好きなことに没頭する人生素敵それ以上に感動したのが蝶がヤバイデカくない?やっぱり植物園は虫が楽しい回廊から本館売店まで後少し隅々とまではいかなかったけどひと通り見ることできていい時間になったなぁ写真はちょっと遅いがハンゲショウ一部、まだ葉っぱが白く涼しげ本館ロビーで植物園のある五台山の模型をみてあの悪夢が蘇るが…http://ameblo.jp/naturalfit-kumamushisan/entry-12297693243.html地図の読めない私…思い込み編今となってはブログのいいネタだ (失礼)地元のトマトぶんたんドリンク飲みながらバスを待つもはや、写メ撮る時間も惜しかったのか飲みながら撮ってるし少し遅れてきたバスにのるとおじさんが「一日乗り放題券600円ね」「片道でいいんですけど…」「このバス、 一日乗り放題券しかないよ〜」「そうなんですかぁ!?」ここにきて、600円を惜しむ私…乗客たちは落ち着いてそのやりとりを見守ってくれてた 「歩くと遠いよ」知ってます…(心の声)渋々600円払って20分ほどではりまや橋まで戻りました数時間の1人巡りだったけどバスのおじさんとのやり取りで自分の素直でない心をみたり…反省(600円乗り放題は安い! もはや乗りまくれない時間だったが)周りの人の温かさが身にしみる時間となりました私に「歩くと遠いよ〜」って言ってくれたバスのおじさんの顔が面白くて忘れられません高知に行くことありましたら是非、植物園にも訪れてみてください時間がゆっくり流れて心地よい空間でした最後まで読んでくださった方々 感謝 おしまい ナチュラル フィット http://www.natural-fit.org

      5
      テーマ:
  • 03Aug
    • 地図の読めない私…出会った人の温もり編

      竹林寺の前ふと右に目をやると植物園の入口がみえた喜びをぐっと抑えて竹林寺の階段を登りはじめる参拝者も何組かいて人の姿をみた安心感からか階段なんて屁の河童手水のところでおばちゃんが「暑いからついでに顔も洗いたいなぁ」って大阪のノリで話しかけてくれた嬉しくて微笑みながらも心中「この水をブッかぶりたい」と罰当たりなことを思う参った後、階段中ほどに足の悪いおじさんが立ち止まっている目があった時「もう少しですよ」と自然と声がでたすごい笑顔を返してくれる不安からの解放とともに心に余裕が生まれ疲れも癒えてきたかもようやく目的の植物園歩きはじめて2時間半ブログで引っ張ること3回受付のお姉さんに道中の話を聞いてもらうこの入口は南門北側に正門があるそうで売店や喫茶は正門側にあるという飲み物お預けだけど南門から巡ることにした館内パンフレットもらいいざ入館後ろから受付のお姉さん「温室からどうぞ〜」姉さん…優しさとは裏腹に今の私にとって余りに酷なことをおっしゃる飲み物お預け温室からの園内観覧山の上だけあって広大な敷地神さまは私の暑さに耐える精神力を試されているのですか?!心の中で一人芝居しながらさぁ!待ちに待ったお楽しみ綺麗な写真は改めて…まだ、引っ張るんかい ナチュラル フィット http://www.natural-fit.orgさぁ、待ちに待ったお楽しみ綺麗な写真は改めてまだ引っ張るんかいっ!!いえか

      2
      テーマ:

プロフィール

yaccho

自己紹介:
☆エアロビクスインストラクター ☆アロマセラピスト ☆アーユルヴェーダ プラクティショナー ☆ヨガ・...

続きを見る >

読者になる

ブックマーク

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

    ブログをはじめる

    たくさんの芸能人・有名人が
    書いているAmebaブログを
    無料で簡単にはじめることができます。

    公式トップブロガーへ応募

    多くの方にご紹介したいブログを
    執筆する方を「公式トップブロガー」
    として認定しております。

    芸能人・有名人ブログを開設

    Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
    ご希望される著名人の方/事務所様を
    随時募集しております。

    Copyright © CyberAgent, Inc. All Rights Reserved.