● 「細胞からキレイになる！カラダが喜ぶ食事の学校」
こんにちは！山本八栄子です。
※現在は募集を締め切っております。次回は６月開講です！
最初に、食事のレッスンの講座名を少し変えました～。
なんか「喜ぶ」と書いてあるとほんとに細胞がイキイキしてくる気がするのです＾＾
言葉ってとても大事なのでね💕
自分では作り出すことができないエネルギーを取り込むことが「食べる」ことです。
大自然の恵みの中で培われた食べ物には、その食べ物を育てた環境が凝縮して含まれています。
食べ物一つ一つは、
種を育てる土から始まり、
生育する地域のエネルギー、
作り手のエネルギー
が注がれてわたしたちのもとに届きます。
食べるということは、そうした環境を取り入れること。
自然食を食べるということは、自然な環境を取り入れるということです。
土の中の微生物や太陽や雨や風や湿度や温度・・・
宇宙の情報がたくさん詰まった食べ物は、宇宙とわたしたち人間をつなぐ一つのツールでもあるのです。
それらの限りない宇宙エネルギーをいただくことが「食べる」ということです。
わたしたちは、望めば何でも食べることができる時代に生きています。
何でも食べることができる時代だからこそ、何を食べるかがとても大事です。
例えば、毎月生理痛に悩まされている人は、
カラダのエネルギーが足りていないか血液が足りていない。
もしくは血液が汚れていたり、めぐりが悪くなっている。
と教えてくれています。
例えば、鼻がいつもグジュグジュしているとか、オリモノが多いと悩んでいる人は、
カラダに余分な水分があって蓄積している。
と教えてくれています。
このようにカラダに出ている症状には、必ず原因があります。
カラダを構成しているのは食べ物ですから、その症状を食べ物で対処していくのが薬膳の考え方です。
東洋医学の考え方はとてもシンプルです。
カラダに多すぎるものがあればそれを減らす。
カラダに足りていないものがあればそれを増やす。
なのです。
そして現在はどちらかといいますと、
多すぎることによって不調を招いている場合が多いです。
「細胞からキレイになる！カラダが喜ぶ食事の学校」は、あなたを細胞からキレイにしていくことを目的としています。
知識として勉強することももちろんいいのですが、
この食事レッスンでは、自分自身を使って実践的に理解できることが最強の強みです。
１００倍理解が進みます。
頭で考えるより、カラダがわかってしまうからです。
これまでにたくさんの方の食事指導をさせていただきました。
便通が変わり、生理が変わり、お肌がキレイになったというご報告に胸が躍りました！
お料理することが楽しくなった、食べることが喜びになったというご報告に心が震えました！
細胞一つ一つがイキイキと輝きを増すための食事を一緒に考えていく３ヶ月間となります。
一人として同じカラダの持ち主はいません。
プラスマイナスの偏りがなくなり、バランスが整うとカラダが本来のパワーを発揮し始めます。
ご自身のカラダで実感できると作ることも食べることも楽しくなります。
わたしにとってすごくベストなタイミングで参加出来て良かったです。
食事でこんなに体調が変わるなんて思わなかったです。
食事の時間が楽しくなりました。
なんなら料理作ってる最中から楽しいです^_^
1人じゃなかったのでモチベーションも下がらなかったし、
他の人のを見てまた気付きがあったり、
分からない事があれば質問も出来たし、
情報量が半端なくて、
一生使える知識を学べてとても勉強になりました。
そういえば受講前は夕食後に眠くなる事多くて、睡眠も深かったのですが、
あれは胃の修復にエネルギー使ってたからある意味失神してたのかなと笑笑
生理も血がサラサラになってにおいがほぼなくなりました！
余談ですが旦那も便通が良くなったと嬉しがってました
（Yさん）
Yさんは、体重の変化は１キロ減くらいなのですが、
いつも履いてるジーンズにゆとりが出て、脚の細さが自分の理想に限りなく近くなったそうです。
最近久々に会った友達に会うなり「痩せた？」と言われたそうです＾＾
見た目がスッキリすれば体重は気にならないです。
生理が始まると、腰や下腹部の痛みや頭痛がありました。
それでも薬を飲むほどではないのでこんなものと思っていたのが、受講後は痛みがほとんどなくなり、
７日くらいダラダラ続いていたのが５日で終わるようになりました。
以前は吹き出物が出やすかったのが、ほとんど出なくなりました。
食事を作るのが億劫で、作り置きなんてとても無理！と思っていたのが、
はじめはご飯に黒ごまをかけたり味噌汁にねぎを入れるなど、簡単なことから取り組んでいくうちに、
自分のためにもっと体にいいものを摂りたいと思うようになり、
今では鶏ハムや常備菜を作ったりできるようになりました。
自分でも驚いています。（Aさん）
Aさんは最初の頃は、忙しいという理由でお料理にはあまりエネルギーを注がれていませんでした。
でも、そんな場合にでもたったひと手間加えるだけでも、
食事に色が出て、
美味しそうになり、
それが明日の元気につながる
ことを学んでいただけました。
すると常備菜や作り置きのおかずが増え、
３ヶ月後には見た目もキレイなほんとに豊かな食卓になりました。
しっかり食べているからこそ、
「体がむくむことが減り、足がすっきりしてきました！」
このような変化は当たり前に起こります。
体質改善、食事療法が特別な手間のかかるものではないと実感できて、嬉しいです。
ごはん+お味噌汁をベースに自由度も高く
これだけで、自分が整うのが分かります。
女性は不定愁訴のようななんとも言えない症状が多いと思います。
薬や治療を考えるより、日々の食事を本当の意味でバランス良く整えることが、こんなに効果のあることだと分かって嬉しいです。
陰陽五行に基づいたバランスの取り方が分かり、献立をロジカルに立てることが出来るようになりました。
変化としては、
お肌が、白くなったというよりクリアになった感じです。
乾燥も感じることが少くなりました。
体重は測ってなかったので、不明ですが
制服のパンツがユルくなったので減っていると思います。
むくみがとれた実感があります。（Tさん）
Tさんは以前はカラダの冷えも気になっていたそうですが、今では冷え知らずです。
そして、職場の同僚や久しぶりに会った人たちからもお肌のキレイさを指摘されるのだそうです。
羨ましいですね＾＾
自分で献立を考えられるようにになっていただくこともわたしの目的の一つです。
まだまだほかにも、カラダの変化のご報告がありました。
生理が始まったのですが、
何の予兆もなく始まってビックリしました。
いつもなら、前日骨盤がズレたみたいになって、腰が痛いとか、眠れないとか、
逆に眠たいとかあるのですが、今回は全くなしでした。
受講前は、肩こりが日常的にあり、時々、頭痛にもなっていました。
むくみがひどく、朝、起きた瞬間から足がむくんでいました。
生理痛も隔月でありました。
受講後は、どれも、全くなくなりました。
今回私はダイエットより「体質改善」を目標にしていました。
頻繁に起こる頭痛に悩まされていたので、それをどうにかしたかったのですが、
本当に本当に軽くなって楽になりました♪♪
身体が軽いって素晴らしい！
生理での不調がなくなったり、
頭痛がなくなったり、
むくみがなくなりスッキリするのも、
カラダが本来あるべき姿に戻っただけです。
たった３ヶ月ですが、毎日の食事をご自身のカラダに合わせていくだけで目に見える変化が起こります。
１．基礎講座＆勉強会
基礎講座＆勉強会は期間中３回実施します。
基礎講座＆勉強会は、ZOOMを使ったオンライン講座です。
ZOOMはとても簡単ですが、初めての方にはお申込み後使い方を説明、練習もしますので安心してくださいね。
講座は初心者の方にもわかりやすく、東洋医学や薬膳の考え方をお伝えしていきます。
知ってると今後の食生活が必ずグレードアップする知識ばかりですので楽しみにしていてくださいね。
基礎講座終了後は勉強会のお時間をお取りしますので、質問やご報告など自由にしていただくことができます。
すべての基礎講座＆勉強会は、終了後音声をグループ内にアップしますので、お休みされても安心です。
また、何度も聞いて勉強することも可能です。
２．Facebookグループでの投稿
食事レッスンでは、Facebookの秘密のグループで一週間に一度、一日分の食事と体調を投稿していただきます。
わたしは、その投稿を見て、体調や体質を考えて食事に関するコメントをつけていきます。
わたしの食事レッスンでは、メインの食事はできるだけさわらないように心がけています。
急にすべての食事を変えることはストレスでしかありません。
決していやにならず、長続きすることこそが大事だと思っているからです。
なので取り組みやすいことからお伝えしています。
簡単なことばかりですが、そこにはあなたのカラダを改善していくエッセンスが凝縮しています。
３．ご自身の可能性
食事が変わると、思考が変わる。
思考が変わると、行動が変わる。
行動が変わると、未来が変わる。
食事指導を勉強している時に、このように教えてもらいました。
でもわたしは、
思考が変わると、食事が変わる。
こともありだと思っています。
だからこそ、知ってほしいのが「足るを知る」という心です。
「足るを知る」とは、「今、楽しい♪」「今、幸せだな♪」ということがわかることです。
さらに言うと、「今、もうすでに楽しい♪」「今、もうすでに幸せだ♫」ということを理解している人です。
「足るを知る」ことができるようになると、
食べ物に含まれる「いのち」や「エネルギー」を感じられるようになり、少しの量で満足できるようになるのです。
それが、食べ過ぎの予防にもなり、胃腸を助けることにもなります。
そこから決断力が生まれ、行動力が生まれて、未来へとつながっていきます。
細胞からキレイになって、あなたの未来の可能性をグンと広げていきましょう。
【期間】
２月４日～５月４日まで
【レッスン内容】
・基礎講座・勉強会：全３回 ZOOMによる講座ですので、ご自宅で受けていただけます。
ZOOMを使ってオンラインでグループ勉強会をいたします。
Facebookグループページで、勉強会の日程をご提示します。
ご都合の良い日程をお選び頂き、ご参加頂けます。
参加、退場、時間内ならいつでもご自由です。
他の方のご質問等も、参考にして頂けます。
音声を録音して、すべての受講者様にお届けいたしますので、音声で繰り返し学んで頂けます。
・３ヶ月間、Facebookの秘密のグループで完全フォロー
一週間に一度、一日分の画像と体調や症状を投稿していただき、わたしがサポートしていきます。
３ヶ月間ですので、およそ１２回の食事をサポートします。
【お支払】
わたしのパーソナル食事サポートは、１dayサポートで５万円、１ヶ月サポートで１８万円です。
この食事レッスンは３ヶ月間全１２回のサポートが受けられますし、東洋医学の知識も盛りだくさんです。
ですので、本来でしたら単純に考えても１８万円×３ヶ月となりますが、今回は下記の価格に決定いたしました。
「食べる」ことは一生続きます。
自己流や流行に振り回されない一生モノの「自分の感覚」を学んでいただくには、良心的な金額ではないかなと思っています。
銀行振り込みもしくはカード決済がございます。（カード決済の場合は、１８６,５００円となります。）
１８万円（税込）
「細胞からキレイになる！カラダが喜ぶ食事の学校」お申込みはこちらから。
※現在は募集を締め切っております。
カラダの悩みはもう今年で終わらせましょう！
キレイになっていく力はまだまだあなたの中に潜んでいます。
東大阪・リフレクソロジー足裏から体質改善するサロン「ハレノヒ」
営業時間：１０時から１８時（不定休）
東大阪市菱屋西１-１８-１３ 長瀬ラ・ショパール３０３号
近鉄長瀬駅徒歩３分
０９０-７１１９-６０９０
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