【白きくらげの効能】
白きくらげは五臓の「肺」を潤します。
中医学の考えでは「肺」と「皮膚」は密接な関係にあります。
から咳、のどの渇き、美肌効果のある白きくらげ。
あの世界三大美女の楊貴妃も好んで食したといいます。
コロナは肺を攻撃します。養生にも白キクラゲスープオススメです


プルプル美肌スープラブ
手羽先と白キクラゲを圧力鍋で10分煮込むだけ
塩で味を整えて、ゴマ油をたらせば完成
冷えを感じる人は生姜をプラス
体ポカポカ。
簡単なのに美味し〜いてへぺろ


乾燥肌がビックリするくらい潤います
骨ごと煮込むので、血もしっかり補えるのが嬉しいポイントだよー



ちなみに黒キクラゲは血を補いながら穏やかに血の流れを調整してくれるとても良い食材
アトピー性皮膚炎やザラザラした乾燥肌の改善におススメです
鉄分・食物繊維・カルシウムが豊富で便秘の人にもとても良い食材です
鍋やみそ汁に入れてモリモリ食べましょうねー