2週間前に身体改革宣言してから

#さくまみお 式を取り入れていたんだけど




新しい技を2つ増やしたら汗の吹き出し方が凄い💦

人生怠けていた分出てくる!






来週の誕生日までに私へのギフト頑張ります!




写真は12年前かな?

この時は1ヶ月で5㌔体重落ちて

デニムサイズが26インチがはけた

おかしな現象が起きたご機嫌な夏でした!



みんなも肉体改造頑張りましょうグラサン