おはようございます。
私たちはついつい「正しいこと」、「良いこと」を探してしまいます。
「正しい行いをしなさい」「良いことをしなさい」「良い人になりなさい」
私たちは家庭や学校教育で、これに近いような教育を受けてきた経験をお持ちの方は
多いかもしれません。答えは〇か×・正しいか間違っているか・・・
FM氏の観察方法は二つのものを比較し、そこから気づきや発見を導きました。
具体的に彼の場合は、ふつうに話をする時と朗誦する時を比較した時、
朗誦しようとすると、
①頭を引き下げて後ろにやること
②喉頭を押し下げてつぶすこと
⓷口から音がするほど息を吸い込んであえぐように聞こえるやり方をすること
以上が見えました。
FM氏はこれまでのやり方を抑制し、声を出すために必要なことを
一つずつ指示し、それに従い行為しました。その道筋においても、
必要なことなのか、必要ではないのか見直しながら、
最終的に新しいやり方で声を出すに至りました。
当教室でのワークも同様ですが、自分でできていると思っていても
習慣の中にいる可能性があります。年齢・性別・ワークの経験など違った人が集い、
自分の観察・他人の観察を同時進行で行うことで、ご自身の習慣に気づくことが
あるでしょう。
下記、6月のスケジュールを掲載しています。
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皆さんの知りたいことは自分が正しいかどうかでしょう。さらに進むと、
皆さんは正しくなるでしょうが、それを識別しないし、正しいかどうかを
知りたくないでしょう。
「人類の最高遺産」付録 アフォリズム・教えの言葉から
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●初回レッスン
日時：毎週水 6/15,22,29
金 6/17,24
日 6/19,26
時間：（水）10:30-11:00（金）18:30-19:00（日）14:00-14：30
参加費：1000円
●体験レッスン
日時：毎週水 6/15,22,29
金 6/17,24
日 6/19.26
時間：（水）10:30-12:00（金）18:30-20:00（日）14:00-15:30
参加費：3000円
※下記、OWSも体験ワークが可能です。
初めての方には「アレクサンダーテクニーク・ワークブック」をプレゼントします。
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●オープンワークショップ（OWS）どなたでも参加OK
●水曜ワーク
日時：毎週水曜日 6/15,22,29
時間：午前10:30-12:00（90分 グループ）
午後13:00-16:00（時間内30分個人ワーク）
受講料：3000円
●金曜ワーク
日時：毎週金曜日 6/17,24
時間：18:30-20:00
受講料：3000円
●火・水・木（トレーニングコースと並行授業）
日時：毎週火・水・木
時間：18:00-21:00（この間30分の個人ワーク）
受講料：3000円
※来られるお時間をお知らせください。
●グループレッスン
曜日：毎週日曜日 6/19,26
時間：14:00-17:00
受講料：10000円
当教室のワークが初めての方には、
書籍書籍書籍アレクサンダーテクニーク・ワークブックを
プレゼントします。
ワーク情報の詳細は、HPにてご確認ください。
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●個人ワーク●どなたでもOK
ご自身のご都合や必要性に合わせてカスタマイズできる利点があります。
教師と日程を合わせますので、ご都合がいいスケジュールをご連絡ください。
体験レッスン（初めての方対象） 30分 6000円
リピーターの方レッスン（1回） 60分 10000円
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継続ワーク
5回コース、健康改善コースなど継続ワークをお勧めしています。
・5回コース 50000円（60分×5回セット）
・健康改善コース 50000円（30分×10回セット）
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●ミニグループワーク●
お友達同士やご家族、職場の仲間など、
ペアワーク（2名）や3名以上10人以下などミニグループワークも受付けています。
日程もご都合に合わせてスケジュール致します。
料金は人数や形式で異なることがありますのでお問い合わせください。
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●FM書店●
ATJで翻訳し作成した創始者FM氏の著作や彼の本を基にして作成した書籍などを
取り扱っています。
健康ハウス・子どもと大人の教室
岡田 吏笑
広島市南区青崎1丁目17-28
TEL 080-1725-8216
Mail：alexander.hiroshima@gmail.com
広島市南区青崎1丁目17-28
TEL 080-1725-8216
Mail：alexander.hiroshima@
Rie's blog::http//ameblo.jp/naturalbalance/
一般社団法人アレクサンダーテクニーク教師会事務局：http://www.atkj.jp/