【腰痛の施術】 腹筋をゆるめましょう | ナチュラルメディカル高崎

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ナチュラルメディカル高崎 院長の福田歩です。

 

昨日お伝えしたように、腰痛は

直立2足歩行をしている人間特有の症状です。

 

立った姿勢では、腰には お腹側に力がかかるのでしたね。

 

でも大丈夫!!

人間の腰は、お腹側に力がかかっても

ちょっとやそっとじゃ壊れないように

丈夫な靭帯(じんたい)が付いているのです。

 

 

昨日は、じん帯や椎間板の強度を保つために

「お水を飲みましょう」とお伝えしましたね。

 

さて、本来 お腹側への力には強い腰ですが、

後ろ側のガードが手薄なのがわかると思います。

そのためには背筋がしっかりしていなければならないので

「0-100体操」をお伝えしました。

http://ameblo.jp/natural-medical-takasaki/entry-12197081812.html

 

 

腰部の背中のガードが弱いことは、こんな事例からもわかります。

『重い荷物の持ち上げ方』です。

工場勤務の方など、職業柄 教育された方もいらっしゃるかと思います。

 

人間は、腰を背中側に押す力や、

その結果、腰が上下方向に引っ張られる力には弱いのです。

 

 

ということは、

心(ストレス、怒り)が原因で腰痛になる85%の人や、

ガン、大動脈瘤、細菌感染による腰痛(1% 未満)、

腎臓など内臓の炎症......といった原因を除けば、

つまり整形外科的に腰を痛めている人は、

背中が伸び、腹筋が緊張している場合が多いのです。

 

 

というわけで、当院では腰痛の方に

お腹の筋肉を緩める施術をすることが多いです。

これで継続的な腰への負担を軽くすることができます。

 

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ナチュラルメディカル高崎(整体・カイロプラクティック)

 西洋医学、東洋医学、ホリスティック医療(人をまるごと診る医療)

をベースに、一人ひとりのQOL(生活の質)を高める予防医療を提案。

ただ痛みを取るだけでなく、肉体面、精神面、食事面、運動面から

総合的に診るオーダーメイドケア。

カイロプラクティックなどを取り入れた総合調整をご体験ください!!

 

頭痛、冷え、肩こり、腰痛、ひざ痛、座骨神経痛、O脚、外反母趾

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