肩甲骨はがしはどうやるの? | 宮前区鷺沼肩こり知らず腰痛知らず女性のためのゆるふわ整体

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背骨、肋骨、肩甲骨を緩めると、根っこの筋肉も自然とほぐれる「ゆるふわ骨整体」で、あなたも肩こり知らず、腰痛知らずをめざしましょう。

宮前区鷺沼、肩こり知らず腰痛知らずになりたい女性のためのゆるふわ骨整体、八木です。。

 


巷では、肩甲骨剥がしというと、横向きの施術でも上になった肩甲骨を引き剥がすように施術するところが多いようです。
 

ゆるふわ骨整体では、相手の体重を利用するので、下になった肩甲骨を施術します。
 

手が後ろに回らない、後ろに腕を回すと引っかかる、こんなときは回旋筋鍵盤、ローテーターカフと呼ばれる筋肉のうち、棘下筋や小宴筋のどこかに硬いところがあるはず。
 

そこで、狙うのは脇の下の部分。
 

健康な子供の肩甲骨は、肩甲骨に指が入りますが、固まってる肩甲骨の方は、脇からも指がなかなか入りません。
 

指を立てているうちに、体重がかかってるので、自らの自重で粘っていた肩甲骨に隙間ができて来ます。
 

固まってると痛いことは痛いのですが、徐々に解けて指が入るようになると、後ろ手に行かないなんてことが解消されて行きますよ(^^)
 



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