足を上げたら腰が痛くなった。 | 宮前区鷺沼肩こり知らず腰痛知らず女性のためのゆるふわ整体

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背骨、肋骨、肩甲骨を緩めると、根っこの筋肉も自然とほぐれる「ゆるふわ骨整体」で、あなたも肩こり知らず、腰痛知らずをめざしましょう。


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宮前区鷺沼、肩こり知らず腰痛知らずになりたい女性のためのゆるふわ骨整体、八木です。。

 


Tさんは、バレーボールが趣味の方で、体に関しても研究熱心な方です。


サーブを打ち過ぎてから肩が引っかかるのが、気になると言っていたけど、股関節の施術のとき、足を持ち上げたら腰に響きました。
 

筋肉は硬いと、隣り合った筋肉がカバーするので、連動します。
 

だから、足を持ち上げたくらいで腰に違和感があるのは、腰や股関節に問題があります。
 

「普段は腰が痛いなんてことないから、忘れてたけど、そういえば高校生の時、腰が痛くて整体院に通ってました。」
 

はいはい、ご自分でもしっかりカッピングしてケアしてくださいね。
 

ギックリ腰は、いきなりなると思ってる人が多いけど、蓄積疲労なんですよ。
 

足を上げたぐらいで腰に響く人は、普通はいないんですよ。
 

「それが普通かと思ってました。」
 

腰はにくづきの要と書きます。
 

肩より重要よ(^^)
 

腰をよくあっためて、股関節も腰もセルフケアなさってね。

暑い夏エアコンなしで乗り切るには

 

 

 

 

 

 

 

 

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