癌の予防には? | 宮前区鷺沼肩こり知らず腰痛知らず女性のためのゆるふわ整体

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背骨、肋骨、肩甲骨を緩めると、根っこの筋肉も自然とほぐれる「ゆるふわ骨整体」で、あなたも肩こり知らず、腰痛知らずをめざしましょう。


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宮前区鷺沼、肩こり知らず腰痛知らずになりたい女性のためのゆるふわ骨整体、八木です。

 


薬膳師として心がけてることは、キノコをわんさか食べる、ということです。


薬膳の中国の先生から、キノコは癌の予防薬であり、治療薬である、と教わってからは、毎週毎週3種類以上のキノコをいただくようにしています。
 

特に、ドンコの椎茸がよろしいようですし、霊芝は有名ですね。
 

秋は、キノコが美味しい季節です。
 

キノコご飯、きのこのパスタ、キノコのグラタン、キノコのスープなど、いろいろな料理に活躍してくれるキノコをどうぞたっぷり召し上がれ。
 

きのこのページ

 


暑い夏エアコンなしで乗り切るには

 

 

 

 

 

 

 

 

花粉症を退治する5つの薬膳レシピをPDFでさしあげてます。

 

 

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