ものすごい冷え性だったあの時のわたしに、今だから教えてあげられる | 宮前区鷺沼肩こり知らず腰痛知らず女性のためのゆるふわ整体

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背骨、肋骨、肩甲骨を緩めると、根っこの筋肉も自然とほぐれる「ゆるふわ骨整体」で、あなたも肩こり知らず、腰痛知らずをめざしましょう。


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宮前区鷺沼、肩こり知らず腰痛知らずになりたい女性のためのゆるふわ骨整体、八木です。

 

 


以前のわたしはものすごい冷え性でした。


夏のエアコンが、耐えられなくて、電車はもちろん冷房弱を狙うし、オフィスの机の下には、パネルヒーター、デパートの食品売り場は、冷蔵庫の中にいるように感じてました。
 

それをなんとかしたくて、薬膳を習いに行ったのです。
 

でも、食べ物ではあまり解決できませんでした。
 

ものすごい冷え性が、普通の冷え性になってきたのは、やはり冷えとり健康法のおかげです。
 

下半身を温める冷えとり健康法は、半身浴、頭寒足熱、絹の靴下の重ねばき、腹7分目を基本にしています。
 

これをやったおかげで、代謝が上がったのか、何をしても落とせなかった体重が19キロ痩せました。
 

冷えとり健康法を実行している絹製品の会社の社長が、やはり痩せて健康そうになった写真を見ていたのが、自分にも起きるとは思いませんでした。
 

普通の冷え性をさらに改善するには、単純だけど誰も教えてくれなかった方法でした。
 

それは翌日にお話しします。

 

 

暑い夏エアコンなしで乗り切るには

 

 

 

 

 

 

 

 

花粉症を退治する5つの薬膳レシピをPDFでさしあげてます。

 

 

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