冷え性の人は、暑い夏が苦手? | 宮前区鷺沼肩こり知らず腰痛知らず女性のためのゆるふわ整体

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背骨、肋骨、肩甲骨を緩めると、根っこの筋肉も自然とほぐれる「ゆるふわ骨整体」で、あなたも肩こり知らず、腰痛知らずをめざしましょう。


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宮前区鷺沼、肩こり知らず腰痛知らずになりたい女性のためのゆるふわ骨整体、八木です。

 

 

夏でも、下半身が冷たい人がいます。
 

それは、股関節だったり、足の裏だったり。
 

体は熱を持つと、手足から放熱します。
 

夏に衣服から足を出すと、涼しいじゃありませんか?
 

ても、体の芯が冷えていると、体のバランスは崩れています。
 

冷気は下に下がるので、足は冷えやすいのです。
 

夏でも、下半身が冷えてると気づいたら、足浴や腰浴をして温めてください。
 

暑いからやりたくない?
 

いいえ、かえって上半身と下半身のバランスが取れて、体の中の熱の通りが良くなるんですよ。
 

 

暑い夏エアコンなしで乗り切るには

 

 

 

 

 

 

 

 

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