講座案内色でこころ紐解く
カラーセラピストたにぐちゆりです
歪み
このワードを聞いて何を想像しますか？
カラダの歪みを思う人は多いと思います。
人にはクセがあるので、整体で整ったと思うカラダも日常を過ごすとそのクセでまた歪みが出てきてしまう…
先日ご縁あって整体してもらったら、年齢の割には優良物件らしく🤣でも、整えても3日で元に戻る…と言われてしまいましたー💦
カラダだけではなくて、あちこちに歪みはあると思います。
自分では気づかないことが多い歪み
それはカラダだけではなくてココロの歪みもそうです。
ココロの歪みのない人ってゼロではない
みんなどこかにちょっとした歪みを持っているはず！それは、モヤモヤする感情だったり、イライラする感情だったり、何かわからないけれど知らないうちにたまってしまってるストレスなど人それぞれ。
親子関係、夫婦関係、親戚関係、姉弟関係、上下関係、友人関係、ママ友関係…などあげ出すとキリがない関係性はたくさんあります。
その関係性に助けられることもあれば、それがあるが故に苦しくなることもあると思います。
あなたの歪みは、どんなものですか？
カラダと同じで直しても直してもなかなか思うようにいかないこともあると思います。
私の中にもココロの歪みがありますﾖ😁
誰にだってあっていい感情です。
歪みがしなやかさに変わる
それがいいのか悪いのかはわからないけれど、先ほど例にあげた関係に「歪んだ」をつけると思い当たる節のある方もいるのでは？
歪みが一概に悪いことだとは思ってると言うことではないですが、何かうまくいかないことがある時は、自分の中にある歪みが原因なのかもしれないですね。
いわゆる思い込みだったりもしますが…
そんなときはまずは自分のココロを開放してみましょう！
開放の仕方も人それぞれです。
私の場合はひとり時間を作ること！
これがないとすぐに歪みが出てくるように思います。自分が心地良いと思うところに身を置き、許される限りの中で時間を使う。
何も考えない「無」になることが私にとっては難しいことであり課題でもある…
子育てしている時はそんな余裕も時間もなくて、ただたたわその日をやり過ごすことが精一杯💦
だから余計頭の中は段取りばかりで休める時がなかったと思う…
だから、ひとりになって頭を空っぽにする練習をしています😆
最近は少しできるようになってきましたよ！
なんでも訓練ですねー
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カラダの不調はココロの不調
ココロの不調はカラダの不調
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ココロとカラダは繋がってますからね💕
季節の変わり目、お互い体調くずさないようにしましょう🎶
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