講座案内色でこころ紐解く
カラーセラピストたにぐちゆりです
あちらこちらピンク色に包まれる季節がやってきましたね。
先月三重の梅の森庭園ということろに初めて行ったのですが、まぁ見事！言葉が出ない光景でした
写真に撮るとなかなかそれが表現できないのが残念ですが・・・
そしてそしてぇ〜‼️
新潟からお友達が和歌山に遊びに来てくれ、仲間たちと久しぶりに集まりました🙌
私は8年ぶりでしたー！前回はタイミング会わずに会えなかったのに今回また声掛けいただいて😭
集まったメンバーは年代バラバラで、確実に私が先頭きってのお姉さん（笑）
そのメンバーで話すこといろいろ…あっという間に時間がたった🤗
その中でココロとカラダ、どっちが大切？という話になり…
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やっぱりココロじゃない？
えーでもカラダじゃない？健康あってのココロじゃない？
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皆さんどっちだと思いますか？
もちろんどちらも大切💕
でも、体調不良だと気持ちが乗らないことがある
たとえば、先日腰痛になった私、歌舞伎か？みたいなそろりそろり…のすり足というほどの痛みで、そんな時は
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何もしたくない
あーめんどーだ
＼
となり、気持ちも乗ってこない💦
ということはやはり体の不調あれば、ココロにも大きく影響するということなのかもしれない。
とはいえ、ココロが健康でなければ、体の不調があちこちにでてきますよね
体調不良に気づかず、いや、気づかないふりして頑張りすぎるのはよくないよね
春は季節の変わり目で、ただでさえ体調管理が大変な時期です。
それに環境が変わった方や新天地に飛び出す方もいる季節！
自分の体は自分が大切にしなくちゃね
ココロの声とカラダの声を聞く耳は持っておきたいですね
先日立ち寄ったカフェに咲いていたお花
のんびりとお茶を飲む時間をとりながら過ごす日を大切に💕
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