昨日、大崎市図書館で行っています『キラリヨガ教室』にご参加いただいた皆さん、ありがとうございます。
今週は土曜日はありません。次回の『キラリヨガ教室』は９月２６日（水）になります。
そして、１０月の予定も決まりました。
１０月からは
毎週水曜日 １８：３０
毎週木曜日 １３：３０ １５：００ １８：３０
が基本パターンとなります。
詳しい日程は下の方をご覧ください。
今後の予定です。
大崎市古川図書館『キラリヨガ教室』
９月２６日（水）
１８：３０～
９月２７日（木）
１３：３０～ １５：００～ １８：３０～
９月２９日（土）土曜日ラストです！
１０：００～
１０月３日（水）
１８：３０～
１０月４日（木）
１３：３０～ １５：００～ １８：３０～
１０月１０日（水）
１８：３０～
１０月１１日木）
１３：３０～ １５：００～ １８：３０～
１０月１７日（水）
１８：３０～
１０月１８日（木）
１３：３０～ １５：００～ １８：３０～
１０月２４日（水）
１８：３０～
１０月２５日（木）
１３：３０～ １５：００～ １８：３０～
１０月３１日（水）
１８：３０～
場所 大崎市図書館 住所：大崎市大通４丁目２番１号 （２階 研修室５）
お問い合わせ先
ｔｅｌ．080-1685-6776
mail：simple7.haru-mame@docomo.ne.jp
１人１レッスン (６０分） １０００円です。
☆お水とタオルをご持参して、動きやすい服装でお越しください。
☆ヨガマットは貸し出すこともできます。持っている方はご持参ください。
☆レッスン開始時間の３０分程前から、教室に入ることができますので、よろしくお願いします。
☆初めての方、大歓迎です。ご自分のペースに合わせて楽しみながらご参加ください。
※当キラリヨガ教室にご参加の際には、図書館が契約している有料駐車場（①パーキング１０１、②駐車場プエルタ③ＢＯＢパーキング）に駐車してください。図書館利用した時間分のサービス券を配布しますので、駐車券を１階総合案内に提示してください。
～ ＪＯＹＦＩＴ２４仙台新寺 ～
毎週火曜日
１１：００～１２：００
『身体バランスヨガ』を行います。
ＪＯＹＦＩＴ２４仙台新寺会員のみなさんよろしくお願いします！
※身体バランスヨガの内容…骨盤底筋群などのインナーユニットを意識して動かすことで、腰痛症予防・新陳代謝を促し、身体のバランスを整えていくクラスです。
場所 宮城県仙台市若林区新寺1-8-1 最寄り駅：仙台駅
お問い合わせ先 022-293-7715
http://joyfit.jp/sendaishintera/
～ ＪＯＹＦＩＴ仙台泉 ～
毎週火曜日 １４：１５～１５：１５ ホットヨガスタジオで『背中スッキリヨガ』を行っています。
呼吸と連動して動く骨盤底筋群と背骨を意識して動かすことで、身体バランスを整え、新陳代謝アップ効果を促していきます
※ＪＯＹＦＩＴ仙台泉にご入会していただく必要がございます。
場所 宮城県仙台市泉区高玉町９−２ アイスリンク仙台さん隣
お問い合わせ先 022-771-1526
～ 出張ヨガ教室 ～
企業様や団体様向けにご提供いただく場所や参加者に合わせてプログラムを組んでいきます。
お気軽にお問い合わせください。
お問い合わせ先
ｔｅｌ．080-1685-6776
mail： simple7.haru-mame@docomo.ne.jp
きっと自分の身体が好きになる。