アトピーが悪化してきたら
アトピーが悪化してきたら、睡眠不足を必要とした
生活の原因を意識する必要があります。
仕事が忙しい、受験で睡眠時間が確保できないなど、
やむを得ない理由はそれぞれお持ちだと思いますが、
だからといって放置しておくと、悪化する一方になってしまうでしょう。
生活習慣の乱れが原因でアトピーが悪化する場合、
どのような治療を行っていようとも
改善しない限りは、改善へ向かう事はほぼないからです。
体に対する生活面の負荷は、睡眠の他にも
運動不足や食事面のアンバランスなどが考えられます。
特にステロイド剤などの薬剤により、症状を抑えている場合には
症状が抑えられている＝病気が治った状態と勘違いしやすく、
生活面の負荷には、なかなか気がつきにくいものです。
それらの生活面の負荷は、過度に続くと代謝を下げたり、
免疫機能を低下させたり、さらには内分泌機能（ホルモン）、
自律神経などにも悪影響を与えることになります。
活性酸素を抑える酵素を人間は本来分泌していますが、
その量が不足していたり、分泌量以上に活性酸素が
増えすぎたとき、アトピーなど様々な病気が発病すると言われています。
活性酸素が増える原因は、大気汚染、遺伝的な体質、ストレス、
食品添加物・水などの要因が考えられます。
自然水は本来、体の毒素を排泄し、体の酸化を防ぐ力を持っています。
生きた水が、病気の原因となる活性酸素を中和・除去し、
体内の毒素を排泄し、同時に消化器系を正常にする事により
しかしながら、過度の水分摂取は体を冷やす原因にも。
質の良い水を、適度に摂取するよう心がけましょう。
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