なんて顔(笑)と、抱えて食べたいやみつきサラダ❤️ほうれん草とコーンのやみつきサラダ♪



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※※※※※


まずは前回の～
 


初バーナーを使った焼き芋クレームブリュレの記事には沢山のリアクションほんとにありがとうございました(*´˘`*)♡ 
この冬はバーナー大活躍しそうです♪






さてさて、そんな今日ご紹介するのは栄養満点ほうれん草を使ったやみつきサラダ(＊´ㅂ`＊)♥
子供たちの大好きなツナ缶とコーン缶を合わせ、子供たちにも食べやすいサラダに仕上げましたよ～
めちゃめちゃおすすめなので、良かったらぜひぜひ試してみて下さいね♪






ほうれん草とコーンのやみつきサラダ❤️

◯4人前♪
・ほうれん草 ── 1束
・ツナ缶 ── 大1個
・コーン缶 ── 小1個
・醤油 ── 小さじ1
・酢 ── 小さじ1
・鶏がらスープの素 ── 小さじ1/2
・ごま油 ── 小さじ2
・塩コショウ ── 少々



ほうれん草はたっぷりのお湯でさっと塩ゆでして、食べやすくざく切りにする。


ボールに材料を全部入れ混ぜたら出来上がり♪


このみで仕上げに黒胡椒をガリガリ～


マヨネーズが入ってないのであっさりヘルシーでいくらでも食べれちゃいますよ～


抱えて食べたい(´ڡ`❤)


めちゃめちゃおすすめですよ～
良かったらぜひぜひ試してみて下さいね♪


さらに本日のインスタスワイプレシピ～
 


↑こちらも良かったらぜひ♪


さらにさらにインスタにもご紹介した～



鶏むね肉のマスタードクリーム煮込みのレシピは新刊『しゃなママのベストレシピ』に掲載しています💕




最後に久しぶりに今日のにゃんこ～


今朝寒かったので電気マットをつけてて、仕事行く前に切ったらこの顔！不満そう(笑)

可愛いな～💕


すごい貫禄(♡ˊ艸ˋ)♬*


にゃん(=´∇｀=)にゃん



 

 

 

 ↑今年はこれを買おうかな💕

 

 

 

 

 

 ↑お気に入りのショップで秋冬もの買った♪

 

 ↑子供たちの修学旅行用に♪

 

 ↑こっちも可愛い💕


イベントバナー



 






ではでは今日も1日穏やかに過ごせますように｡.:*♡ 



↑はじめてみました♪↑


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