～サードメディスン に関する記事です。
この記事は、自分の記録の為に書いているので、細かい説明はありません。あしからずです～～
8月頃～
岡山のサロン リラハープさんでチェックしたときは、右上、右下が多い感じでした。
左上が少なくて、頑張っても なかなか変わらずー
(違う時もありましたが)
そして…先日、基礎講座を受けて
診断セットを頂いてから2週間。
毎日、色んなタイミングでチェックしてみましたがー
基本的に私、右下が多いです。。f^_^;
(以前よりアップしてて、13、14の事も…)
それから、
ここ2週間弱はずっと右上が少なくてー
ずっと、眠くて、頭もぼんやりしてます。
今までも、たまーに こういう時あったから(頭が働かない感じ。) その時はこういう状態だったんだろうな～
それで、右上を増やす対策を色々とってるんですが、
なかなか…！
2週間近く変わらないと、さすがに焦ってきて…
(途中、ちょっと平均値ぐらいまで増えた瞬間もあったんですが。)
右上を増やす食材と言われてる オメガ3オイル 亜麻仁油をネット注文してみました♪
(前、多すぎた時に、摂らない方が良いですよ って聞いてたんですよね～)
記録として記しておくと…
私が、右下が多くて右上が少ない状態や、
右下と左上が多い状態(体軸、と呼ばれる状態)だった ここ2週間は
とっても しんどかったです (ﾉД`)
先程も書いたけど、
頭が働かない…眠い…
そして、不安で気分もふさぐ。。
体がバキバキ(こわばってる)…
眠いのに眠れない
しんどいけどリラックスできない
という、矛盾に満ちた感じでしたね～
まだ入門講座と 基礎講座のみなので
分からない事が多いんですが…
とりあえず「私がこういう状態のときは、こういうグラフなんだな」
って事が分かりました f^_^;
自己分析では、
体がこわばってる、呼吸が浅くなってる。原因は不安とか精神的なもの。
(ちょっと体調わるくて…不安でますます体がこわばり不調に…っていう悪循環だったかも)
○○○
これ…実は今朝からちょっと変化が
出てきました。
右上が増えてきました。
実は。けっこうシンドかったので
ちょっと実家に帰る事にしたんです。
2週間、対策をした結果が出始めたのかも知れませんがー
気持ち的な影響も大きいのかも？
とも思います。
さらに。今朝(実家に帰って泊まった翌朝)
今までで1番右下が減って、左下が伸びてます（笑）
なんて正直なんでしょう、、！
まぁ、まだ右上は少なめですがー
少しずつ改善頑張ります♪
引き続き チェックを続けたいと思います^ ^
ps. 夫も、毎晩チェックしてくれてるんですが…ほぼ安定して右上が多いです f^_^;