未来には、もっとすてきなことが待っている

未来には、もっとすてきなことが待っている

夏子の不調と仲良く生きるためのノート
 

こんにちは。

 

おひさしぶりでございます。

 

 

リワークに行き始めてはや1か月半。

 

なにか自分に変わりはないかなあと思いますが、

 

リワークして、心理学の勉強もしているので、

 

はっきりいってキャパオーバー笑い泣き

 

でも、わたしってなにかしていないと勝手に頭がはたらきだして、

 

かんがえても回答がないことを延々と考えだすので、

 

なにかしらあったほうが、こころの安定にとっては良いのかと考えております。

 

 

わたしにとっては、リワークは学校みたいなもので、

 

もういちど学校行って、部活している感じがします学校

 

学校ってあんまりというか、ぜんぜんなじまない場所だったけれど、

 

リワークで会う人たちは、

 

どこか自分に重なる部分がある人ばかりで、

 

しみじみとします。

 

うつ病とひとりで闘病しているという感覚は薄れるので、

 

とても助かっていますうさぎクッキー

 

すこしずつ負荷をかけていく段階なので、

 

しんどいときもありますが、

 

ぼちぼちとしております走る人

 

 

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