大切なお時間の中、このブログにお越しくださりありがとうございます。
８月の予定は、明日改めてこちらでお知らせいたします！
予約サイトでは、すでにスケジュール掲載されており、
ご予約枠も開けておりますので、
お急ぎの方は、予約サイトをご確認頂けましたら嬉しいです。
お待たせいたしますが、どうぞよろしくお願いいたします☺
ホームページ：
今日は大崎市図書館でのアナトミック骨盤ヨガ®クラス。
あと数名空きがございますので、
もしよろしければぜひぜひお待ちしておりますね☺
暑い日が続いていますね。
今日はジョイフィットでのヨガクラス後、
タンクトップのヨガウエアのまま、スーパーで夕飯のお買い物をしていて、
購入したものを袋詰めしていると、
隣で袋詰めをしていた女性が、「あら！」
とこちらを見て驚かれている様子。
どうしたのかなと思ったら、
「若いっていいわね！寒くないの？」
と声をかけられました。笑
「寒くないです。暑いです！」
とお答えすると、笑いながら「すごいね。でも、風邪引かないように気を付けてね。」
と優しく声をかけてくださり、帰っていかれました。
もらった優しさ、すごく嬉しかったのと同時に、さすがにタンクトップのヨガウエアでスーパーに行くのは控えようと思いました。笑
そういえば、アナトミック骨盤ヨガをする前までは、
スーパーに行くのも、
ジョイフィットでレッスンをするのも、
冷房の寒さに耐えられなくて常に長袖でした。
今は、タンクトップでも暑い！！笑
体質、少しずつ、でも着実に変わってきたのだなと改めて思います。
夏は常に長袖持参の生活で、
バスに乗る時はひざ掛けを持っていったりしていました。
冷え性の方、冷房が強くなってくるこの季節、お辛いですよね…
身体を動かしてあげること、
筋肉をつけてあげること、
もしかしたら根本からの解決につながるかもしれません。
アナトミック骨盤ヨガ、まさに冷え性でお困りの方に、
お力になれること、きっとあるかと思います。
良かったら、お力にならせてください☺
そして本日お越しくださる皆さま、
雨が降ってきました。
いつも月曜日は駐車場がら空きですが、
火曜日は月曜日よりも混んでいるかもしれません。
お気をつけてお越しくださいね。
熱中症に気を付けつつも、良い汗かいて、スッキリしていきましょう！
皆さまのお越しをお待ちしております。
それではまた明日、改めてスケジュールをお知らせいたしますのでお待ちください。
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
さいとうなつみ
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