身体を整える養生法 薬膳茶 | 犬山市☆健康サポートサロン ジェルメ

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犬山市☆カイロプラクティック・耳つぼ
デコルテ、フットマッサージ

・個性心理學 名古屋支所認定講師

・健康管理士一級
バランスの良い食事などについてアドバイスさせて頂きます♪

お客様が健康で笑顔になって頂くために、お手伝いさせて頂きます*\(^o^)/*

健康サポートサロンジェルメの

林千夏です。

薬膳茶に興味を持ち
薬膳茶アドバイザーとして
活動させて頂いております😊


毎月1回の「薬膳茶」のレッスン♪

今月は  「夏の養生」

気候が不安定なこの頃
暦の上では8月7日に立秋を
迎えました。

お盆なのに秋ですか⁈
とびっくりですよね😅

立秋とは…
そろそろ秋の準備を始めましょう
という合図の様なものです。

便りも
「暑中見舞い」から「残暑見舞い」
へと変わり
「残暑の中での体調をご自愛くだい」
という意味合いがある様です。

今年は「梅雨もどり」とも言われ
8月と言うのに
スッキリしないお天氣が
続いていますね☔️

「養生」とは「生命を養う」

身近にある食材で
お茶として身体に入れる
「養生法」

体調も氣持ちもスッキリしない時に
薬膳茶でホッとするひと時を
過ごしてみるのもおススメです😊

私達の周りには
素晴らしい栄養が詰まった食材が
たくさんあります。

先人達はその事をよく知っていて
お料理したり
お茶にしたり
外用薬としてつけたり
していました。

ドクダミ
びわの葉
よもぎなどなど
たくさんあります。

様々な食材で身体を整える事は
副作用がなく
私達人の知恵がいっぱい詰まった方法で
本来の健康な状態に戻してくれると
思いますウインク

色んな食材を取り入れて
秋に向けての
準備してをして行く事が
大切ですねニコニコ

飲んでみたいって方みえましたら
ご連絡下さいね。

本物の健康を手に入れ
笑顔で過ごせるお手伝いを
させて頂きます😊

薬膳茶アドバイザー 林千夏