こんにちは。
一気に新緑ですね🌿
ヨガの教えを現代に生かす
🌟心地よい生き方のヒント など、
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ぜひ、お友達追加して頂けたら、嬉しいです😊💕
2年半前から、ヨガの世界とは異なるところで、
【意識】を学んでました。
呼吸も心(感情)、意識も、目には見えないけど、
感じとれますよね💫
ヨガの教えで
【あるがままに受け入れる】
私がその時に、学んだ解釈では、
あるがままの【自分】を受け入れる。
みとめる にも近いかもしれませんね。
この言葉って、奥深くて✨
自分自身のことだけでなく、
自分に起こる全ての出来事も。
それって、
嫌なことを我慢したり、
自分の希望はなく、すべてを流れに任せる。
という意味にも捉えやすいですよね。
ヨガは
いい：悪い
ポジティブ：ネガティブ
できる：できない
プラス：マイナス
区別がない。
二元論がない世界観なんです！
さて、
これをどう現代の私たちの生活に生かすか？
てとこになります。(ようやく本題😅)
予想外の出来事
マイナス、嫌だなと感じる出来事が起きたら、
【きっと、そっちの方がいい】
一見、不利なようでいて、
実は私にとって、ベストなことが起きている💫
と受け取ると、気持ちが楽になります😌✨
起こる出来事は、どうにもできないけど、
どのように受け取るかは、自分で選べます😊
ひとつの出来事に対して、捉え方は様々。
自分が，そう受け取ると、捉えると
実際に物事が、そのように展開していきます✨
予想もしてなかったこと、
予定とは違う嫌な方向に進んでいるように感じることが、起きたとき
【実はそれをきっかけに状況が、
より良くなるチャンス💫】
シンプルに
自分の内側が、心地よく、楽しく感じる🌈
受け取り方、視点、意識を持ってみてください⭐️
そうすると、
どんな変化が起こるか💫😊
小さなことから、実験してみると、
いいですよ〜
受け取り方、捉え方が、イマイチ掴めなかったら、よかったら、ご質問ください😊
心穏やかな週末をお迎えくださいね🌈
先週のスタジオのお花🌿