タイヨガはその場で実感できる!~生徒さんの声No.40 | 板橋・ヨガ@プライベート・少人数【自分らしく生き生きとスムーズに!】
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ご自身のペースで無理なく行える1名~最大8名までのプライベートレッスン。その方にあった丁寧なヨガレッスンが好評です!

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こんにちは虹

ナツヨガ主宰

ヨガインストラクターコンサルタント

Natsuです!

 

 

今日は生徒さんからのご感想を頂いたので

掲載いたしますニコニコラブラブ

 

 

Hさんは、6年前の出産後、体型が妊娠前に戻らず

特に下半身が太ってしまい、またむくみもひどいので

シェイプアップを主な目的にヨガをスタートしましたアップ

 

手首を骨折したりの怪我も、タイヨガはできるので

その時々の心身の状態に合わせて、レッスンを継続して下さってますニコニコ

 

またHさんは、フルタイムで働いていらっしゃいます。

お仕事をしながら、ヨガのレッスンに通うため、このスタイルを実践されている生徒さんですアップアップ

 

【フルタイムで働いているママさんの平日オススメのレッスンスタイル】左矢印クリック

 

お子さま同伴でない時のレッスンもあり、それはそれで、また大人の時間!!という感じで新鮮だそうですラブラブ!

 

 

通常ヨガと併用して行っている方が多いタイヨガ音譜

タイヨガは一般的に認知度が低いので、こちらを是非参考になさって下さいニコニコ

 

【タイヨガとは左矢印クリック

 

 

 

 

 

 

【プライベート・タイヨガレッスン】

 

プライベートヨガ継続年数:1年/ ヨガ歴:1年/ 年齢40代半ば さん

 

①プライベートヨガを続けられている、理由は何でしょうか?

 

 

・1人1人の体の調子に応じてメニューを考えてくれるから

子供を連れてもレッスン可能なので、急な予定変更でも続けやすい

 

 

②前回のレッスンから次のレッスンまで2週間以上、空いてしまった時、心身の状態は、どのような感じでしょうか?

 

 

・身体が重たく感じる

・全体的に硬くなったような気がする

 

 

③プライベートヨガにてヨガをスタートする前と、スタートして継続している現在の心と身体の変化を教えてください。

 

 

自分の体型に以前からコンプレックスを感じていて、今まで様々な取り組みをしてきていたけれど改善されずにいたところを、原因とその対策が分かり、明確な目標が出来て気持ちはすっきりしている。

(後は実行していくのみかと・・・)

 

 

チューリップ赤チューリップ赤チューリップ赤チューリップ赤チューリップ赤チューリップ赤チューリップ赤チューリップ赤チューリップ赤チューリップ赤

 

 

④タイヨガを初めて受けた時の感想を聞かせてください。

 

 

足がとても軽くなり感動したのと同時に、いかに自分の足がむくんで固まっていたのかを実感した。

 

 

⑤通常ヨガとタイヨガを併用していくと感じられる、身体の変化など、教えて下さい。

 

 

通常のヨガであるべき筋肉を付けつつ、タイヨガでむくみをそぎ落とすイメージなので、ただ大変なだけでなく血流が良くなった気がする。

 

 

⑥タイヨガを継続して下さる理由を教えてください。

 

 

足のむくみを取り、血流が良くなることと、その場で実感することができるから

 

 

⑦どんな人に「タイヨガ」&「プライベートヨガ」をオススメしたいですか?

 

 

・冷え症の人

・むくみやすい人

・中学生前のお子さんがいて、フルタイムで働いている方

・体力低下を感じている人

 

 

 

 

Hさん、ありがとうございましたラブラブ

これからもよろしくお願いいたしますクローバー

 

 

これまでに頂いたご感想

クローバー30代になっても変わらず健康維持

クローバー三日坊主の自分が無理なく続けられる

クローバーヨガを始めたいのに自信のない方におすすめ

クローバー出会うことができて、大きな喜びです。ヨガにもナツ先生にも♡

クローバー心でも体でも疲れている時に助けてくれる存在

クローバー少人数なのでゆったりしている

クローバー小さいお子さんのいる方に是非オススメしたいです。

クローバー終わって、鏡みたら艶っ艶っになっていたよ(笑)

クローバー先生の見る目は本物ですね

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ヨガをスタートしてみたいけど、

 

身体も硬いし、不安。。。

 

大人数は苦手。。。

 

「ヨガをスタートしたい」

 

その気持ちだけで十分です!

 

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