東洋医学の視点で心身の相談ができる~生徒さんの声No.36 | 板橋・ヨガ@プライベート・少人数【自分らしく生き生きとスムーズに!】
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ご自身のペースで無理なく行える1名~最大8名までのプライベートレッスン。その方にあった丁寧なヨガレッスンが好評です!

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こんにちは虹

Natsu-yoga主宰
ヨガインストラクターコンサルタント
Natsu
です!

 

 

今日は生徒さんからのご感想を頂いたので

掲載いたしますスマイルハート

 

 

Оさんは、4年前に婦人科系のガンが見つかり切術しました。

その後転移が見つかり、抗がん剤の治療と並行しながら、パーソナルレッスンをスタートされました!!

 




過去に数回ヨガをやったことがありましたが続かず...あせる

1年継続してヨガをやったのは初めてとのことですニコニコ

 

 

 

 



【パーソナル・タイヨガレッスン】

 

プライベートヨガ継続年数:1年 ヨガ歴:1年 46歳 Оさん

 

①1年以上、プライベートヨガを続けられている、理由は何でしょうか?


 

・自分のペースでできる

病気があるので、それに合わせて無理なくできる

 (見た目(脱毛)の問題もあり)

 

 

②前回のレッスンから次のレッスンまで2週間以上、空いてしまった時、心身の状態はどのような感じでしょうか?

 

 

・レッスン後の爽快感が得られない

(するまではさほど何も感じないが、した後はスッキリする)

 

 

③スタジオは、どんな雰囲気でしょうか?

 

  

・ナチュラル

・自然

・特にデコレートもしていないが、かえって良い

 

 

④プライベートヨガにてヨガをスタートする前と、スタートして継続している現在の心と身体の変化を教えて下さい

 

  

・病気の薬の副作用で、睡眠薬を服用していました。

レッスンを始めた当初は、ヨガをした後、睡眠薬を飲まずに寝られるという状態でしたが、3ヶ月後には、睡眠薬を全く飲まなくても眠れるようになった。

・今まで何もしていなかったので、多少、運動と名のつくものをやっているという安心感。

・足の筋力が衰え転びやすくなっていた。

レッスンをスタートした時も転んで、膝を打った後だったが、足の筋力がつき転倒しなくなった。

 

 

⑤あなたにとって、ずばり「プライベートヨガ」はどんな存在ですか?

 

  

・つかず離れず

西洋医学の視点だけだったが、先生から東洋医学の視点での心身の事を相談できるところ

 

 

 チューリップ赤チューリップ赤チューリップ赤チューリップ赤チューリップ赤チューリップ赤チューリップ赤チューリップ赤チューリップ赤

 

⑥タイヨガを初めて受けた時の感想を聞かせてください

 

 

・先生の力が強くて驚いた。

今まで強めのマッサージを受けると必ずもみ返しがあったが、何回受けても全くもみ返しがないことに驚いた。

 

 

⑦通常のヨガとタイヨガを併用していくと感じられる、身体の変化など、教えて下さい

 

 

自分では動かしずらいところを、先生の力を借りて動かすことができる。

・仕事上、ずっとPCを使っているので目の疲れもあり、首・肩の血行が良くなり、体が暖かくなる感じ。

 

 

⑧タイヨガを継続して下さる理由を教えて下さい

 

 

・体の柔軟性に左右差があるので、通常ヨガで自分では動かしにくいところを、タイヨガで重点的にやってもらい左右差を整えている

 

 

⑨「プライベートヨガ」をどんな人(タイプ)にオススメしたいですか?

 

 

・自分で動かせない人

・柔軟性を高めたい人

 

 

 

Oさん、ありがとうございましたラブラブ

これからもよろくしお願いいたしますクローバー

 

 

これまでに頂いたご感想

リンク身体と心の変化に気づきやすくなった

リンク自分の心身に向き合うヨガ

リンク30代になっても変わらず健康維持

リンク気持ちが前向きになりエネルギーが出る

リンク三日坊主の自分が無理なく続けられる

リンク自分の体が変わっていくことが分かる

リンクヨガを始めたいのに自信のない方におすすめ

リンク出会うことができて、大喜びです。ヨガにもナツ先生にも♡

リンクいつも動いてばかりの人にゆったりな時間を過ごして欲しい

リンク心でも体でも疲れている時に助けてくれる存在

リンク少人数なのでゆったりしている

リンク小さいお子さんのいる方に是非オススメしたいです。

リンク終わって、鏡みたら艶っ艶っになっていたよ(笑)

リンク先生の見る目は本物ですね

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ヨガをスタートしてみたいけど、

身体も硬いし、不安。。。

大人数は苦手。。。 



「ヨガをスタートしたい」


その気持ちだけで十分です!


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