こんにちは
Natsu-yoga主宰
ヨガティーチャー起業コンサルタント
Natsuです！
今日は生徒さんからのご感想を頂いたので
掲載いたします
【パーソナルレッスン】
都内K区在住 ３0代半ば 男性Sさん
①「ヨガを始めよう！」と思ったきっかけを教えてください。
・アーチェリーに競技として取り組んでおり、
競技力アップのためにヨガを取り入れたいと考えてはじめた。
・ 体をほぐすために就寝前にストレッチを行っていたが、思うように体がほぐれず肩凝り腰痛を次の日に残してしまうこと日々が続いていた。
・さらに寝不足や疲れで体の調子が悪かった。
・リラックスした状態で眠れるように就寝前のストレッチをヨガに変えようとおもいヨガをはじめた。
・以前からヨガに興味があったのでというのもある。
②Natsu‐yogaでレッスンをスタートしようと決めた理由は何でしょうか？
・ HPを見てパーソナルレッスンが女性限定ではなかったこと。
・自分自身動作を覚えるのが苦手なのでパーソナルでマイペースでヨガに取り組みたかった。
・ヨガトレーナーのコンサルタントも行っていることを知り、ベテランインストラクターなのだを思ったのでレッスンを申し込みました。
③Natsu-yogaにてヨガをスタートする前と、スタートして継続している現在の心と身体の変化を教えて下さい
・心身共にリラックスで きるようになり、余裕を持って生活できるようになった。
・肩凝りや腰痛が消え、体のコンディションがよくなった。
・アーチェリー競技においても体をコントロールしやすくなり、より細かい動作をできるようになった。
④前回のレッスンから次のレッスンまで２週間以上、空いてしまった時、心身の状態はどのような感じでしょうか？
レッスンを受けているときの状態のまま、というわけにはいかないがヨガを始める前比べコンディション抜群によくなっている。
⑤あなたにとって、ずばり「Natsu-yoga」のどんな存在ですか？
リラクゼーションをパフォーマンスUPに必要なもの
・日々仕事に追われて体のことを忘れてしまっている人
・競技能力向上を目指すアスリート
ヨガという新しいことに触れて体に対するたくさんの気づきや発見があり充実したレッスンです。
これからもヨガ続けていきますね。
Sさん、ありがとうございました
■これまでに頂いたご感想■
「無理をしなくてもよい」自分の心身に向き合うヨガ30代になっても変わらず健康維持気持ちが前向きになりエネルギーが出る三日坊主の自分が無理なく続けられる自分の体が変わっていくことが分かるヨガを始めたいのに自信がない方におすすめ出会うことができて、大きな喜びです。ヨガにもナツ先生にも♡いつも動いてばかりの人にゆったりな時間を過ごして欲しい心でも体でも疲れている時に助けてくれる存在少人数なのでゆったりしている小さいおこさんのいる方に是非オススメしたいです。終わって、鏡見たら艶っ艶になっていたよ（(笑)先生の見る目は本物ですね【スタジオ８周年感謝イベント】パワーティラピス☆ご感想集ボディメンテナンスを細部に渡り改善に導くホームドクターしっかりとした確実な効果を体感したい人におススメ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
ヨガをスタートしてみたいけど、
身体も硬いし、不安。。。
大人数は苦手。。。
「ヨガをスタートしたい」
その気持ちだけで十分です！
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