運動とダイエット
藤本ニューライフ研究所のＭＡＲＩ★Ｎです
最近、天気の悪い日が多いですね
そんな日は外出したくないんですけど…ダイエットのため
出来るだけ外に出て運動するように心がけています
運動といってもハードなものではなく
１時間程度の散歩や軽くジョギングする程度です
他には出来るだけ電車などには乗らずに自転車を使っています
知らない道を自転車で走るのは色々な発見があって楽しいですよ
今日は通りすがりに見かけた神社で休憩しました
帰り道、いっぱい走ってお腹がすいたので
パスタとピザをいただきました
少し食べ過ぎたかも…
また明日からダイエットがんばります
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藤本ニューライフ研究所・美容
藤本ニューライフ研究所・ＥＤ
藤本ニューライフ研究所・製品紹介
藤本ニューライフ研究所・注文
最近、天気の悪い日が多いですね
そんな日は外出したくないんですけど…ダイエットのため
出来るだけ外に出て運動するように心がけています
運動といってもハードなものではなく
１時間程度の散歩や軽くジョギングする程度です
他には出来るだけ電車などには乗らずに自転車を使っています
知らない道を自転車で走るのは色々な発見があって楽しいですよ
今日は通りすがりに見かけた神社で休憩しました
帰り道、いっぱい走ってお腹がすいたので
パスタとピザをいただきました
少し食べ過ぎたかも…
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アルギニンって！
藤本ニューライフ研究所のＭＡＲＩ★Ｎです
アルギニンって
身体の中でタンパク質を作り、生きていくために必要不可欠なアミノ酸のひとつで
身体をつくる20種類のアミノ酸の中でも機能が大きいことから
スーパーアミノ酸と言われています
食事をするとタンパク質は胃で分解され、アルギニンという形で
肝臓から身体中を巡る。アルギニンが脳の視床下部にいくと成長
ホルモンが分泌される。成長ホルモンは、老化防止のホルモンと言われています
◇大豆食品のアルギニン含有量100g中（五訂食品成分表）
・味噌・・・910mg
・納豆・・・940mg
・油揚げ・・・1500mg
・大豆・・・2800mg
・高野豆腐・・・4200mg
Cell Promotionnは、一瓶で、１００００ｍｇを含んでいます。
一度、お試しください
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身体の中でタンパク質を作り、生きていくために必要不可欠なアミノ酸のひとつで
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食事をするとタンパク質は胃で分解され、アルギニンという形で
肝臓から身体中を巡る。アルギニンが脳の視床下部にいくと成長
ホルモンが分泌される。成長ホルモンは、老化防止のホルモンと言われています
◇大豆食品のアルギニン含有量100g中（五訂食品成分表）
・味噌・・・910mg
・納豆・・・940mg
・油揚げ・・・1500mg
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出町ふたばの豆餅！
株式会社藤本ニューライフ研究所のMARI☆Nです
京都へ出張時に、有名な「豆餅」を食べちゃいまひた
京の生菓子、「出町ふたば」で～す
北海道十勝産の小豆と滋賀県江州羽二重餅米を使った「名代 豆餅」
餡子と豆と白い皮（餅米）のコラボレーション！
最高においしかった！
もうひとつ、柏餅もいただきました
京都の生菓子、大好き！
Cell Promotionを飲もう～と！
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風邪対策にCell Promotion ！！
株式会社藤本ニューライフ研究所のMARI☆Nです
４月になってようやく暖かくなってきたと思ったら
天気が崩れると寒い日に逆戻り
昨日は暖かかったので薄着で出かけたら寒くて後悔…
なんてことがよくあります
季節の変わり目は天候が不安定で困りますね
こんな季節は風邪をひく人が多くなります
それは気温の変化によって自律神経にストレスがかかり
免疫力や抵抗力が落ちることが原因のようです
最近、疲れがたまっている人は注意が必要ですよ
風邪をひきやすい人は規則正しい生活と十分な食事と睡眠を心がけましょう
他には成長ホルモンが免疫力を高める効果があるので
風邪対策にCell Promotionなんて良いかもしれませんね
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こんな季節は風邪をひく人が多くなります
それは気温の変化によって自律神経にストレスがかかり
免疫力や抵抗力が落ちることが原因のようです
最近、疲れがたまっている人は注意が必要ですよ
風邪をひきやすい人は規則正しい生活と十分な食事と睡眠を心がけましょう
他には成長ホルモンが免疫力を高める効果があるので
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美肌の秘密は成長ホルモン
株式会社藤本ニューライフ研究所のMARI☆Nです
成長ホルモンは美肌に効果ありです
成長ホルモンが分泌されるとIGF-1（インスリン様成長因子）
という物質が分泌されます
IGF-1の分泌によって免疫細胞を活性化することで
細胞増殖因子であるEGFやFGFが分泌されます
EGFは表皮、FGFは真皮の細胞再生を促します
結果、肌が新しく生まれ変わるサイクルを速めてくれます
これが成長ホルモンが美肌に効果がある理由です
私がダイエットのために毎日飲んでいるCell Promotionは
成長ホルモンの分泌を促進するので美肌にもオススメです
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EGFは表皮、FGFは真皮の細胞再生を促します
結果、肌が新しく生まれ変わるサイクルを速めてくれます
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