選んだのは誰か? | 【夏海のお部屋】精神薬の完全断薬から丸10年の軌跡

【夏海のお部屋】精神薬の完全断薬から丸10年の軌跡

夏海のお部屋へようこそ

あなたは、あなたのままで良いんだよ

毎日頑張って生きてるよね、私たち。

頑張っていても、頑張れない日も、あなたのことが大好きです。

どんな顔(態度)を選ぶかは、その人の勝手なので、その人の勝手イコール趣味ってことで、相手の趣味に付き合ってあげる必要はなく、「あらま〜、趣味(◯◯ごっこ)が始まったのね〜」と、冷静な目で見てやれば良いのではと。、

https://shuchi.php.co.jp/article/11186


    

これらの態度は
「不機嫌さを表に出すことで他人をコントロールしようとしている」
といえます。

やられたほうはたまったものではないですよね。

けれども人によっては、
「相手が不機嫌なのは自分が悪いのでは?」と自己への否定感が強まって、
よけいに苦しくなってしまうこともあります。


でもね、大切なことを言いますよ。

相手が怒っているのは「相手のせい」です。

あなたが何をしようと、それに対して「怒る」と決めたのは相手の責任です。

相手の怒りに気をつかい、コントロールされる必要はありません。




朝から彩雲がすごい🌈



【編集後記】

『課題の分離』と言う言葉を聞いたことはありますか?


人にはそれぞれが持つ課題があり、

自分の課題だけに取り組み、他人の課題を取り上げない(横取りしない)ってことが大切ですが。


怒りや不機嫌、悲しみなどを表現して、相手を支配しようとする人がいますが、迷惑なことだなぁと思います。


普通に話し合いをすれば話は早いのに、冷静でいてくれないとお話にならない。


一方的を求めるのならば、それは私の世界では必要ではないルールなので、そのルールを私の世界に持ち込みたい人は私の世界では必要ないので、そのルールを良しとする人だけの世界で生きてくださいねーと思います。

(生きることは許すが、関わらないでね〜👋とね)