広島市中区大手町と八丁堀にある
パーソナルトレーニング専門スタジオ
『棗塾（なつめ）』八丁堀校のあすかです！
パーソナルトレーニングは
60分：8,000円 （初回：5,000円）
90分：11,000円 （初回：8,000円）
にて、お受けしております
●コース・料金についてはコチラ↓↓↓
【八丁堀校：あすかの予約可能時間】
お休みは不定期です
８時から22時
メールにてお問合せ下さい
【お知らせ】
八丁堀校の予約について
コンテストデビューされるお客さま
11月から週1回パーソナルトレーニング➕ポージングに来られました
炭水化物の量を増やし、2.3キロの増量にしていただき、5月から減量開始されました
当時来られた頃と現在を比べた写真なのですが…
体重は…どちらも同じなんです
同じ体重なのにアウトラインが変わりました
身体のあちこちにくびれができました
改めて筋トレの効果に驚きでした