本日は
7月最後のGood Morning Japan でした。
西京焼きのワンプレート♡
...って
7月もう終わり！？
本当びっくりします。
一か月が
半月くらいに感じる。。。
それほど充実しているってこと。
で、良いのかな？笑
でも
最近何だかより一層
疲れやすくなってる気が...。
体力がないので
元々ではあるんですが、
梅雨のこの時期は
（梅雨明けしちゃいましたが
戻り梅雨とのこの時期も。）
水分が体に溜まりやすいそうです。
それで
むくみやすくなったり
老廃物が溜まりやすくなったり。
水毒と言うそうですが
それによって夏冷えしたり。
そんな季節の症状もあるんですね。
それを意識しながら
食事にも気をつけてみよう。
と思った日でした。