『●コミュニケーション能力を高める【ストレス耐性】――小学生・中学生・高校生の話し方教室』

ボイスアカデミーの浅井です。

ボイスアカデミーは、お子さんのコミュニケーション能力を高める話し方教室です。

発声・話し方のトレーニングだけではなく、コミュニケーションに関する力が身につきます。

「ストレス耐性を高める」ことについてお話しします。

●ストレス耐性を高める

ストレスには、いいストレスとそうでないストレスがあります。

いいストレスは、お子さんなら誕生日とか、お出かけとか、普段と違ううれしいイベントでしょうか。

自分を高めてくれるピリッとした緊張感も、いいストレスです。

よくないほうは「思い通にいかない」という時に感じるストレスです。

多くの人はストレスを「発散」する方向へ向かいます。

「人間だものストレスを感じるのはしょうがない」という前提があるからです。

しかし、同じように生きていてもいつもニコニコのんびりしているように見える人と、

いつもイライラしているように見える人がいるのは、ストレス耐性が関係します。

例えば、事故で電車が止まったとします。

東京ではしょっちゅうですね。

そこで、イライラして駅員や周囲に当たり散らしたり（内心であっても）、SNSで文句を書いたり、不機嫌になる人がいます。

一方で、何もなかったかのようにお茶を飲んで時間を過ごす人もいます。

ちょうどよかったとばかりに、人と連絡をとったり、仕事したりする。

この違いは、出来事への対処法、考え方、ストレス耐性にあります。

お子さんも同じです。

お友達の反応が思わしくなかった時に、イライラしたり、落ち込んだりするのは、ストレス耐性を強化するといいでしょう。

思い通りに事が運ばない時に、どう考えて対応するかを学んでいきたいですね。

お子さんの場合、幼少期から少なくとも家では思い通りになることが多かったわけです。

相手のいるコミュニケーションになった途端、うまくいかないことに戸惑います。

思い通りにいかないのは当然あると知ることや、感謝の気持ちを学んでいくことで、耐性がついてきます。

お子さんの人生を生きるのはお子さん自身です。

難しい場面も、明るくたくましく乗り越える力を養っていきましょう。

ボイスアカデミーは、お子さんのストレス耐性を高めて、コミュニケーション能力を伸ばすお手伝いができます。

よかったらクラスレッスンの体験入学にいらしてください。

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東京校：江東区シンフォニーサロン

日時：月2・4回／水曜20:15～21:00

対象：中3以上

■小中学生クラス「キッズボイス」「マスタークラス」

新潟校：新潟市中央区フェルマータ

日時：月2回／第1・3土曜16:00～16:45

東京校：江東区シンフォニーサロン

日時：月2・4回／水曜19:15～20:00

小中高生部門主任

浅井奈津子

おとなしい子が自信をつける コミュニケーション能力を高める小学生・中学生・高校生の話し方教室