名古屋・東京で【骨格が変わる!姿勢と歩き方】をお伝えしております

ポスチュアスタイリスト・ NATSUKO・ですクローバーきらきら

 

 

 

 

 

 

 

みなさまーっ♪♪

お盆疲れは、大丈夫ですかぁー!?(^^ゞ

 

 

ワタクシの周りでも、

熱中症で倒れてしまった方が

続出しております(≧o≦)

 

 

 

 

このすさまじい猛暑で

みなさまのカラダからは

思っている以上に、

水分が蒸発しています。

 

 

 

 

 

ちょっとめまいがするなーと思ったら

すでに、軽い脱水症状とのこと!

 

 

すぐにポカリ系飲料や、

Os-1(オーエスワン)などで

水分と電解質を摂取してくださいね。

 

 

 

 

 

 

さらに、この時期は、

カラダのパワーが、突然!!

切れることがございます(゚o゚〃)

 

ちょっとでもしんどい、と思った時点で、

もう作業はストップしてください!

 

 

 

 

■一所懸命ではなく、ダラダラやること

 

■コマメに横になること

 

■たとえ苦手でも、クーラーの部屋で過ごすこと

 

 

 

 

このブログの読者のみなさまは、

とても頑張り屋さんな方が多いので、

今だけは、これも仕事の内と思って

とことん自分を甘やかしてくださいーっ(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

また、今日明日と、

大型台風が近づいてきているとのこと。

進路上のみなさま・暴風域圏内のみなさま、

どうぞ外出は控え、お気を付けくださいませ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

■ベーシックレッスン  
体験の方 (またはビギナー様)/1回完結/5,000円(+別途消費税)

 
ポスチュアウォーキングの体験版レッスン。

ポスチュアウォーキングの基本をキュッとまとめて、
わかりやすくお伝えします♪
まずは一度、お
気軽に体験しにいらしてください。

「ポスチュアウォーキングってどんなもの?」という初めての方向け

 



● 8/24(土) 10:45~12:15

 

 

 

 

■マスターコースレッスン  
初めての方&ビギナー様専用/6回完結/27,000円(+別途消費税) >   


ポスチュアウォーキングの基本を、6回を通してお伝えしていく
コースレッスン。

基本をより詳しく丁寧に、掘り下げてお伝えします♪ 
基本ポイントの練習から、歩きこみまで行いますので、
よりしっかりと基本を
習得していただけるレッスンです。
   
「じっくり丁寧に、しっかり習得したい」という初めての方や
「基本をしっかりと定着させて ウォーキングのベースを身に着けたい」
という、初めての方&ビギナーの方に。

 


❶ 09/28 (土) 10:45~12:15
❷ 10/26 (土)
➌ 11/23 (土)
➍ 12/28 (土)
➎ 01/25 (土)
➏ 02/22 (土)  

 

 

 

 

■東京プライベートレッスン  
初めての方からリピーター様まで、どなたでも可/90分   


スタジオ予約の関係で、レッスン日の1週間前に募集を締め切ることが
ございます。ご希望の方はお早めにお申込みいただけますと幸いです。

 


◆9月分

・09/07(土)① 10:10~11:40 
・09/07(土)② 11:50~13:20
・09/07(土)③ 13:30~15:00
・09/07(土)④ 15:10~16:40

 


◆10月分

・10/05(土)① 10:10~11:40 
・10/05(土)② 11:50~13:20
・10/05(土)③ 13:30~15:00
・10/05(土)④ 15:10~16:40

 


 

 

■名古屋プライベートレッスン  
初めての方からリピーター様まで、どなたでも可 (1時間12,500円+消費税)  


現在、名古屋での公開募集はしておりませんので、個別でご依頼承ります。

最低90分~以降30分単位で、お好きな時間までお引き受けいたします。
お互いのスケジュールを合わせての開催となりますので

① 何分レッスン希望か 
② ご希望日・時間帯を、第3希望まで明記 

の上「プライベートレッスン希望」とメールをお送りください。
natsuko@posturewalking.jp
スタジオの空きと、ワタクシの予定を調整の上、日程決定させて
いただきます。