名古屋・東京で【骨格が変わる!姿勢と歩き方】をお伝えしております

ポスチュアスタイリスト・ NATSUKO・ですクローバーきらきら

 

 

 

 

 

 

 

 

先日、実家へ寄った際、

うーん!うーん!と

母が座りながら、唸っておりました(^_^;)

 

 

お腹でもイタイの?と聞いたところ

骨盤の中の筋膜を押してるのっっ!!

と(笑)

 

 

さすが、わが母上!

寝押しだけでなく、座りながらも、

その意識とは(笑)

 

スバラシイでございますぅ❤

 

 

 

 

 

 

ですが一つ、残念なことに

意識が一点に集中しすぎて

姿勢=ボスチュアは、

正しく積みあがるどころか

崩れまくりでございました(^_^;)

 

 

 

↓↓↓

 

 

 

 

腸骨を中から押し出そうと

頑張っているところ・・・とのこと(笑)

 

 

 

 

確かに「顔だけ」は、

思い切りチカラが入ってました(^^ゞ

 

 

その意図は伝わってくるのですが

実際は、一点集中しようとするあまり、

背骨と骨盤を丸め、負荷をかけることで

チカラがかかったと、ただ勘違いしているだけ!!

の状態でした(^_^;)

実はワタクシも、昔はよくやっちゃってましたぁ(^^ゞ

 

 

誰がどう見てもこれでは、

カラダは正しくつながってはいませんね。

 

 

 

 

 

 

ということで、

全体意識でカラダをつなげるよう

アドバイスした結果・・・

 

 

↓↓↓

 

 

 

 

 

ハイっ♪♪

 

73歳の母でも、この通りっヽ(*>∀<*)ノ

お見事っ!

 

骨を積み上げて、座れています(o^-')b

 

 

 

 

 

 

あれ???・・・なんか、
奥の方とか背中とか
いろんなとこにチカラ入ってるけど

さっきよりカラダが楽~❤

 

 

腸骨も、すごく引っ張られてるっ!!

 

 

 

 

 

でしょでしょ?( ´艸`)

 

 

 

 

 

 

 

 

正しくカラダを使うには全身の

骨と筋肉の位置・つなげ方

が、とても重要です。

 

 

そうすることで、

本来使うべき筋肉を、

しっかり使えるようになるからです。

 

 

その使うべき筋肉とは、

使いやすい表面の筋肉ではなく

使いにくい内部の筋肉=

インナーマッスルをメインで使います。

 

 

 

 

 

母の、「なんか奥の方にチカラが」は

このインナーマッスルを使ったからに

他なりません(*^_^*)

 

 

そうやって、骨と筋肉を、

ちゃんと正しい位置で使うからこそ

「腸骨もすごく引っ張られてる!」のように

本当にほどけてほしいところにも

正しく刺激を届けることかできるのです(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

つまり、カラダの深部まで

ほどいてつなぎ直すには、

一点集中意識、ではなく、

全体集中意識、を持つことが大切です

 

 

・・・というおハナシでした~(^^ゞ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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❷ 3/23 (土)
➌ 4/27 (土)
➍ 5/25 (土)
➎ 6/22 (土)
➏ 7/27 (土)  

 

 

 

 

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■【月2回×3か月コース】

❶ 2/09 (土) 14:15~15:45 
【残席3】
❷ 2/23 (土)
➌ 3/09 (土)
➍ 3/23 (土)
➎ 4/13 (土)
➏ 4/27 (土)  

 

 

 

 

■東京プライベートレッスン  
初めての方からリピーター様まで、どなたでも可/90分   


みなさまからのご要望にお応えしまして、東京プライベートレッスンを
定期開催する予定です。先着順となりますので、ご希望の方はお早めに
お申込みください。

 


◆2月分 【残席1】

①  2/2 (土) 10:10~11:40 【満席】  
②  2/2 (土) 11:50~13:20 【満席】
③  2/2 (土) 13:30~15:00 
④  2/2 (土) 15:10~16:40 【満席】

 


◆3月分

①  3/2 (土) 10:10~11:40 
【満席】  
②  3/2 (土) 11:50~13:20 
③  3/2 (土) 13:30~15:00 
④  3/2 (土) 15:10~16:40 



 

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お互いのスケジュールを合わせての開催となりますので

① 何分レッスン希望か 
② ご希望日・時間帯を、第3希望まで明記 

の上「プライベートレッスン希望」とメールをお送りください。
natsuko@posturewalking.jp
スタジオの空きと、ワタクシの予定を調整の上、日程決定させて
いただきます。