今日も、BDC PILATES 表参道にいらしてくださいましたみなさま、ありがとうございましたm(_ _)m
とっても寒かったですが、スタジオにいらしてくださったみなさんは、あたたまってお帰り頂けていたようですネ😊
そして今日も、『ピラティスをやって、調子が良くなりました
』と、嬉しいお声を伺いました😊
』と、嬉しいお声を伺いました😊上手に動くことができた、ご自身の努力の賜物で、本当に良かったなぁと思います☺️
ご自身の動きや、意識を、少し変えてみる事で、変わってくる事があるかもしれません(^-^)
私も、まだまだなかなかコントロールできない自分の身体ですが、できない部分も認めてあげて、できる事から１つずつ、改善して行きたいと思います😊
とにかく本当に寒いので、呉々も体調にはお気を付けてお過ごしくださいネ😊
みなさん今日も、ありがとうございましたm(_ _)m😊🙏🏻
