夏までに痩せる食事のコツは冷たいものをやめること夏はカロリーを消費しやすいですが冷たいものを食べると消費率が悪くなるみたいなのでやめておいたほうがいいと思います。 (20代女性のコツ) 栄養バランスを考えるなら >>良質なサプリがおすすめ