32歳、4歳と1歳の二児の母です
1人目産後...65キロ→５６キロ
2人目....全く減ってません
コツコツ頑張ります！
スクワットチャレンジ実施中！！
毎月10回ずつ加算されていきます
忘れてたりした場合は次の日に加算
今月は40回×3
2月の目標はこちら
こんばんは
体重は
63.0キロ(±0)です
タイトルですが
今日あすけんの体型AIをしたら
太すぎてショックで
ダイエットまじでがんばらなやばい
と思えた日でした
やばすぎるーーーーー
多分前回測定は2021年12月だと思う
息子妊娠する前かな？
めちゃめちゃ太くなってるやん
これからこまめに測定してみよ
毎月20日前後に
とゆうことで
食べたものです
朝
卵かけご飯
昼
洋風チラシ
あげの卵煮
(チャプチェはたべてない)
夜
みそしる
サラダ
からあげ 4個
間食
くるみ蒸しパン
母がよく買ってくるけど
めっちゃおいしいのよ！
でもこれで270キロカロリーもある
明日からは買ってきても食べない
運動
スクワット40回×3たけまりさん
寝る前にファームローラーもできました
実家でいつも昼ごはんたべるけど
だいたい昼食べすぎるので
家でオートミール作ってもってこ
でわでわ
おやすみなさい