こんにちは、
″何か違う…、自分の人生を取り戻したい″
親子療法協会、
摂食障害専門カウンセラー晏里（あんり）です。
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さてさて、
今日は知っているつもりの貧血について。
誰もが知っている常識ほど疑った方がいいよ(^w^) ぶぶぶ・・・
貧血と聞いて
何が浮かびますか？
鉄分〜❗️
これ共通認識だと思います。
ほうれん草、レバー、プルーン…などなど。
じゃ、貧血の人は、
鉄分のあるものを食べていれば、
足りない分はサプリで補えば、
OK〜d(*¯︶¯*)と思っている人
要注意ですよ。
質の問題だけじゃない。
鉄分にも種類がある。
組み合わせてとった方がいいもの、
吸収力をあげるために必要な栄養素、
そもそもあなたの体は吸収できる体なの？
その人の体質に合うものは？
…と奥が深いです。
みんな同じではないんです。
と、そこを知らないと、
体の中でただのゴミや鉛になってしまうんです
そして摂食障害の人に共通する
成分フェリチン
その存在ご存知ですか？
決して普通の健康診断では
その数値まではでません。
ほとんどの方は、
赤血球、ヘモグロビンだけで判断しているように思います。
私はお医者さんではないので
治療に関しては何も言えませんが、
摂食障害25歴の経験の中で回復するために
必死で学んだ知識を
自分で試し、効果を実感し、
回復につながったものだけをお伝えすることはできます。
栄養の観点から、
心理面から、
その関連性や、
その人に合った
アドバイスすることはできます。
この機会に、
①貧血について
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親子療法士
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瑞川 晏里（あんり）
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『毒親からの完全解放』『毒母の棘』
著者 影宮竜也氏
