超久しぶりに
最近わたしがお気に入りで
カラダに良さそうな
食べ物、飲み物のご紹介🤭
ブログを始めた頃は
よく食べ物を載せてました
好きな食べ物、季節限定
数量限定、新しいお菓子
などなど…
食べ物ブログ（笑）じゃなかったけど
よく食べてたなぁ(*^皿^*)
さてとここからです↓
①ふわふわチップスのとうもろこし味
これ大好き。
1袋食べても165kcal😬
②オートミールクランチ
食物繊維も入ってて
ほんのり甘くて、1袋116kcal😬
③ザバスGreen vegetable
たんぱく質と食物繊維がとれますよ😬
さっぱりしてます。
④と⑤
紀文 おつまみ
枝豆天といか天 2枚入り
これはたんぱく質が取れるので
夕飯の時に温めて食べること多し😬
美味しいですよ。
⑥さけるチーズプレーン
だんだん小さくなってる（細くなってる）のがさみしい😔家で食べる時はチビチビ細く裂いて食べます（笑）
⑦ザバス ミルクプロテイン
＋SOY ミルクティー風味
レッスンがある日はザバス飲みます😬
カフェオレ風味も好きです
たまになので美味しいし、こういうのが便利。
⑧ケロッグ オールブラン
ブランリッチ
ダイエットしていた時は毎朝食べてました。しばらくぶりにおやつに食べようかと復活したのですが、値段が高くなっててホントびっくり‼️ホント高いですよー‼️
なんでも値上がってて
厳しいですね😥
but!
そんなご時世でも…
食事もね
心が幸せになる食べものと、
少し我慢できる節約する食べものの
バランスをとりながら
調整できるといいですね。
ほら、
何事もバランスですから❤️
by miyu (´︶`艸)