健康志向が高めの夫。アラフォー。
少し前に
健康診断で引っかかったこともあり
その後
輪をかけて健康を意識するようになりました
今回は何やら
糖質制限を始めたようで
白米が敵になりました。
ご飯の量を計り始めました。
自分が勝手にやってるだけだから
(だから家族には迷惑かけてないし)
気にしないで！！
という名分のもとやってるのですが。
でもさ？
こっちは家族の分を考えて
ご飯の量を調整したりするし
なんなら炭水化物を取らない分
タンパク質を増やしたり
家族で取り分けるおかずの量まで
考えなくちゃいけない気持ちになったり
出社時のお弁当も
ご飯の量でごまかしていたのに←
おかずを倍量で考えないといけないし
つまり
私にはめちゃくちゃ影響あると思うんです。
しかもこの前はさ？
パスタの量もね、
私の皿には自分の食べない分までよそってさ
今度は
私が太るじゃないか
って、なんだか納得いかないのです。
夫は、
その論理は成り立たない、と主張。
(夫の糖質制限 ≠ 妻が太る)
あとは
私は
美味しい食べ物を食べる時間も
夫と一緒に共有したいのに
そういうのもできないじゃん
全部気にするじゃん
なので
喧嘩勃発
トライ&エラーすること自体は
とても良いことだと思いますし
それに夫には長生きして欲しい。
でもさ、
いつも形から入ってさ、極端なんだよ
とかなんとか言って
夫が糖質制限を始めて2週間くらい経ちますが
何を食べるにも
糖質を計算、
または栄養素などチェック
するわけで
私も自ずとそういう思考回路になる
(すぐ影響受ける)
私も完全なる糖質制限、、できればいいけど無理だからさ
なんとなく低糖質を気にした食生活、
という程度には
気にし始めました
※もちろん私はダイエット目的
この前カルディで見つけたロカボナッツ。980円。
いろいろ食事制限すると
やっぱりお腹空いちゃうのでね。
ロカボで穴埋め。(最初は夫から)
で！も！
今までも
こういうナッツを取り入れる(美容目的)、とか
やったことあるけど
まー続かないの。
私、すぐ飽きるんで
だから
徹底した糖質制限は無理だけど
なんかゆるゆるとしたものは
続けてみたいと思います
カルディじゃなくても
近所の大型スーパーで
もうちょっと安く売ってた
